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∽◥遠離痘痘 改變男士生活細節◤∽

2012年04月16日 男士護膚, 痘痘 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

遠離痘痘 改變男士生活細節

  無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。
  1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。
  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。

  4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘
(整理:台灣美容網


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