▉﹤米糠護膚DIY﹥▉
美麗的追求不分國界，美容妙方因國而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美;韓國婦女自古便發現，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所以開始以米水洗臉、沖涼和洗髮。
經研究員的驗證，米水的美容效益得到進一步肯定。更重要的是，研究證實：米水的美容效益原來是米糠的功勞。
米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸有助皮膚變得柔滑、長保青春。米糠是稻米果實的皮層，又稱「米皮」或「清糠」。米糠包含三種抗氧化劑：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低「壞膽固醇」和抗癌之效。
此外，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸（essential fatty acid, 簡稱EFA）有助皮膚變得柔滑、長保青春。其它美容效益還包括：抵禦紫外線和環境污染對皮膚的侵害、去除雜質和毒素、促進血液循環和加強皮膚自我保護層。定期使用，皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。
註：應選用有機米糠。若找不到米糠，可用有機糙米取代。
米糠美膚水（所有膚質適用）
糠是稻米果實的皮層
材料：有機米糠 一把;咖啡濾紙 一張
準備方法：1）用咖啡濾紙包起米糠，繫上線，綁緊，做成「米糠茶包」。2） 將「米糠茶包」放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。3）取出「米糠茶包」，擠壓數次。
使用方法：1）徹底卸妝、潔膚。2）用「米糠水」沖洗臉部，同時輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭乾。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。
額外貼士：米糠水也能用作沖洗頭髮和身體。
「米糠茶包」別丟掉，沖涼時用來揉擦皮膚，有磨砂和滋潤之效。
柔膚米糠磨砂 （敏感膚質不宜）
米糠能抵禦紫外線和環境污染對皮膚的侵害
材料：有機米糠粉 兩湯匙;水 一湯匙
準備方法：將水和米糠粉攪勻至糊狀。
使用方法：1）將米糠糊均勻塗在洗淨、微濕的臉上。使用前確保皮膚微濕，有助避免過敏反應。2）用手在臉上畫圓，輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭。3）溫水洗淨。米糠磨砂除了促進血液循環，還能加快細胞重生，讓皮膚光滑雪亮。
米糠美白面膜 （所有膚質適用）
米糠能去除雜質和毒素、促進血液循環和加強皮膚自我保護層
材料：有機米糠粉 兩湯匙;麵粉 一湯匙;熱鮮奶
準備方法：1）米糠粉和麵粉攪勻。2）加入適量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。
使用方法：1）潔膚後，用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開。2）均勻塗上米糠面膜，15至20分鐘後擦掉，溫水洗淨。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚DIY分類下，於2012年04月05日最後更新
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