∽﹤中藥美容 DIY面膜美白﹥∽
核心提示：中藥美容方的人也是越來越多，內服的有湯劑、散劑、膏劑、酒劑，以及美容藥膳等，採購幾樣常見的美容中藥，煲一鍋美容湯，或是做一個美容面膜，既可以美容又可以調養身體。
用天然藥物護膚美容的法子，早在2000年前就為古人所用。現代雖說以化學化妝品獨領**，但在動不動就出個「含致癌物質」的新聞之後，轉而尋求中藥美 容方的人也是越來越多。廣東省中醫院藥學專家表示，應用中藥進行美容，內服的有湯劑、散劑、膏劑、酒劑，以及美容藥膳等。生活中藥膳美容應用較多，其實這 是基於中醫「醫食同源、藥食同源」的理論，選用某些作用相關的藥物和食物配製成食品，以達到美容和保健的雙重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜 應用較多。日常生活中，採購幾樣常見的美容中藥，煲一鍋美容湯，或是做一個美容面膜，既可以美容又可以調養身體，何樂不為呢?
哪些是較常用的美容中藥?
迄今為止總結出來的美容中藥共300多種，其中當歸、人參、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黃柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹參、芡實等都是較常用的美容中藥。
當歸性溫，味甘、辛。具有活血、補血的功效，能加快血液循環，營養皮膚，使皮膚健康紅潤。人參含有人參皂甘、B族維生素、維生素C等成分，能改善局部皮 膚的血液循環，加強皮膚營養物質的供應，可以起到延緩皮膚衰老的作用。珍珠一直是人們喜愛的護膚駐顏美容品，能使肌膚細膩，顏色紅潤，無皺紋。據傳清代慈 禧太后就常吞服珍珠粉以駐顏美容。淮山、蓮子、百合、紅棗均能健脾養胃，養血安神，使得肌膚潤澤健美。三七、丹參能滋潤和清潔皮膚，祛除皮膚的黃褐斑、黑 斑，抑制脂溢性皮炎。麻黃、大黃、獨活、白芷配製的化妝品，對面部雀斑、黑斑等各種色斑具有消除、淨化和治療作用。 DIY美容方
外用美容方
粉刺露：黃柏10克，黃芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡藥材30分鐘，煎取1碗藥液，用無菌紗布過濾取液，以面膜布沾濕敷臉，15分鐘後洗淨，可以消炎解毒，改善粉刺。
白玉潤澤霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少許。香蕉切成小塊，置於小碗中搗成泥狀，加入杏仁粉，蜂蜜攪拌均勻。避開眼唇敷15-20分鐘，每週1-2次，夜間使用，一次用完，具有細緻肌膚，潤澤養顏的功效。
晶瑩柔敷：玉竹30克，糯米粉適量。玉竹洗淨剪碎，加水250毫升煎取汁液，待涼，將糯米粉緩緩加入藥液中，攪拌均勻成糊狀面膜。避開口鼻敷15-20分鐘。每週使用2-3次，連續5周。最好一次使用完畢。可以保濕亮白養顏。
美容藥膳
羅漢果煲烏雞：羅漢果30克，烏雞1只，枸杞子20克，大棗8枚，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克。將羅漢果洗淨，拍松;烏雞殺後，去 毛、內臟及爪;枸杞子去果柄、雜質，洗淨;紅棗洗淨，去核;姜拍松，蔥切段。將材料放入煲內，加入清水，武火燒沸，再用文火煲35分鐘，加入鹽、味精即 成。本方潤肺，滋陰，補血。適用於肺燥咳嗽，氣血虧損，面色憔悴等症。
何首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁。與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，當早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰、烏髮的作用。
清熱祛斑湯：瘦肉250克，鯽魚100克，蓮子10克，燈芯草3克，紅棗8枚，生薑4片，淡竹葉6克。先將中藥置砂鍋中清水煮30分鐘，再加魚、肉同鍋 燒滾後改文火煮40分鐘，以鹽、油調味即可。此湯具有清熱和胃，增白除斑之效。常飲此湯，可增強皮膚抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而潔白如玉。
（整理：台灣美容網）
