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●【夏日冷氣房內的肌膚保養法】●

2012年03月20日 【夏季美容】, 護膚常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

核心提示:在炎夏的日子裡,任誰都想躲在冷氣房內,享受涼風送爽的時刻,但你可知道「冷氣房」是肌膚的大敵嗎?它能將肌膚的水分抽走於無形,導致脫妝、肌膚乾燥,以及毛孔粗大等問題。
一、冷氣房溫度和濕度關係
  冷氣房內的溫度每低5度,空氣中的濕度就會減少20%,所以如果可以的話,冷氣的溫度別調得太低,只需比室外溫度約低5度就可以了,讓濕度保持最少50%,令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。
  二、冷氣症候群的3種可能
  1、肌膚水油失衡
  經常出入冷氣房,在冷熱室溫交替下,脆弱的肌膚變得無所適從,不但會使油脂分泌失調,長久下來,更會使膚質變成「內干外油」型,難以維持原有的健康狀態。
  2、突發性皮膚炎
  當肌膚備受冷氣風的吹拂,便會突然出現紅腫、痕癢,讓人忍不住用手抓,因而導致脫皮或留下印痕。這種情況常出現於經常處於冷氣狀態下的肌膚上,原因可能是冷氣機的濾網不潔,以致細菌滋生,再加上肌膚長期被冷風抽乾水分,引發「乾燥性皮膚發炎」問題。

  3、冷氣空調病
  在缺乏新鮮空氣下的辦公室內工作, 不但影響膚質,甚至會引致病徵與感冒或中暑類似的冷氣病,出現關節酸痛、四肢無力、注意力下降等現象。 三、內外保濕抗干法你知道嗎?
  內在保濕
  1、最簡單的內在保濕法當然是多喝水,讓身體及肌膚直接吸收水分,對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上,令身體攝取足夠的水分。
  2、要注意喝水的方式,千萬別待身體出現口乾時才喝,因為在此時才補充水分已經遲了。對於經常忘記喝水的OL來說,可利用吸管的方式喝水,才能維持身體及肌膚的儲水量。
  3、咖啡及茶雖有利尿功效,但它們都會令肌膚變得乾燥,應少喝為妙。而每天不要攝取多於1杯的份量。
  外在抗干
  1、有條件的話,在辦公桌附近放一台電子加濕器,自動補充空氣中的水分。
  2、備一瓶保濕噴霧,為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用,但補水、不保濕,短暫的舒緩之後,皮膚會缺水依舊,需不停地補噴。相對來說,添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧,保濕的效果會更持久些。每隔2小時,為肌膚噴上保濕噴霧,再以指腹輕拍,透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
  3、塗上保濕霜前,謹記先以精華素打底,這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內,更可令鎖水效果更佳,進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話,建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品,藉以維持角質細胞的健康,防止肌膚水分流失。
  4、在辦公室備一份基礎護膚品,每天中午或感覺皮膚干的時候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班,則更應在日間加一份「保濕簡餐」。
  5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外,別忘了身體肌膚,如手足、唇部等都經常暴露在外,記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
  四、空調間「臉紅」現象該如何應對?
  1、不熬夜。雖然夏季日長夜多,但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康,為了美麗,別再熬夜了。
  2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚,更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用,或在保濕霜後當隔離霜用,可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應,減少泛紅。

  3、如果已經是紅血絲皮膚,可使用紅血絲修護精華進行局部修護,它可以強化血管壁,抑制微細血管擴張,令偏薄的表皮逐漸增厚,增強防護力。要特別注意的是,搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激,更不要以任何方式去角質,包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
  4、天天防曬,盡量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜,將對皮膚的刺激降到最低。三大行業OL 有的放矢制定保養計畫
  業務一族:廣告AE、地產業務、金融業務等
  護膚對策:
  防曬PA值比SPF更重要:成天在外奔忙的業務族,最要小心的當然是紫外線傷害,不過「防曬」並不是一味追求高係數就能達到效果,皮膚科醫師、保養品專家紛紛大力提醒,能直達肌膚底層的紫外線「UVA」,才是光老化的元兇,若是對應到防曬商品上,PA值就是預防UVA有效程度的指數。
  專業一族:OL、祕書、企業客服、科技新貴等
  護膚對策:
  保濕,乳霜質地才夠力:雖為台灣女性大多不喜歡質地濃稠的乳霜狀保養品,但是要告訴大家,對於常期待在冷氣房內、乾燥的肌膚來說,皮脂膜缺油,補再多的水也只是治標,尤其是肌膚的修護,其實是靠健康角質與角質間的黏著而完成,補充適當油溶性修護成份,就像利用水泥修補老舊房屋漏水破洞的道理是一樣的;另外喜歡在辦公室以礦泉噴霧補充水份的人也要注意,使用後別忘了再以含油脂的產品幫肌膚「蓋被子」鎖水,才能防止水份再度被冷氣帶走!
  創意一族:SOHO族、行銷企劃、精品公關、廣告創意等

  護膚對策:
  冷溫熱感鍛煉肌膚彈力:對於常熬夜,導致肌膚黯沈缺乏彈性的肌膚,我們推薦你蒸熱、超涼雙管齊下的肌膚三溫暖,先透過溫感成份將毛孔堵塞的髒污,和老化角質徹底浮出,解決粉刺、毛孔問題,接著再以含薄荷涼感的收斂產品保養,讓毛孔緊致,保持肌膚的光滑細緻,一冷一熱間同時也鍛鍊了肌膚的彈力;本月重新登台的Sanctuary聖活泉微溫潔淨排毒面膜,敷上後即能產生溫度,以天然木炭和高嶺土吸收肌膚髒污,洗去後再以冷鎮過的保濕面膜濕敷,補充水分外還能收斂毛孔,是夏日最開肌膚脾味的美肌涼補。
(整理:台灣美容網


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