●→護膚健康小妙招 杜絕敏感肌膚←●
核心提示：女生的肌膚本來就需要好好的呵護，因為肌膚比較脆弱細膩，但是，如果是過於脆弱的話，那可就不是一件好事了，就比如敏感肌膚。說到敏感肌膚，那可是敏感肌膚的女生的痛楚呀，因為她們要因為這敏感肌膚而受到很多的困擾。
敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾： 1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等 2、嚴重會出現紅腫和皮疹。 3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。 4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑 5、保水能力差，皮膚緊繃乾燥 6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反覆發作。 敏感肌膚的類型： 敏感肌膚的類型一般可以分為2種，一種是先天型的，一種是後天型的。 先天型:這一類皮膚在年輕時幾乎完美無瑕，但成年後很容易泛出各類斑點。這是因為皮膚中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊。又因角質層較薄，保持水分能力較差，皮膚也容易感覺乾燥。 後天型:是由後天人為造成的，最大的傷害來自不當地去角質。在醫學上，只有患有「皮膚角質化症」時，才需要將角質加以軟化剝離。在美容界，正確的做法應該是「脫屑」，而不是像剝橘子一樣去掉一層「皮」（角質層）。 一、減少過度清潔 因為敏感肌膚本身就很脆弱，不能頻繁揉搓，也不能頻繁的接觸外用的較為刺激的護膚品，所以敏感肌膚的美 美眉們在清潔皮膚方面就好好考慮以下的建議： 1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。 2、一天洗臉不超過3次。（但是也要保持肌膚的潔淨哦。） 3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。 4、盡量不使用或是少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。 5、盡量不要使用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。 6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水（滑是因為加入了過多的界面活性劑）。 7、盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
二、做好潤膚工作 1、敏感肌膚在春天是高發時期，氣溫的變化使得敏感肌膚更容易發病，要給肌膚塗抹更有滋潤效果的護膚品，當然也要避開含有酒精的護膚品，如果要選擇實惠又安全保險的護膚品的話，小編建議使用橄欖油，因為橄欖油是天然植物油，對我們的肌膚本身有很好的滋潤功效，無刺激，不會引起脆弱肌膚的不適。當然，春天的花粉傳播很頻繁，所以，敏感肌膚的美眉們盡量帶口罩遮住哦。 2、要多喝水，保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
三、做好「避免」工作 1、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。 2、避免使用含有酒精跟山梨酸成分的護膚品。 3、避免使用卸妝油。敏感肌膚本身就很脆弱，而卸妝油是高效的卸妝產品，其濃度較高，也有刺激性，所以，在卸妝的時候要使用溫和類型的卸妝水。 4、避免吃蝦和牛肉這幾種食物。 5、避免或少吃刺激的食物，比如冷飲，冰棒，雪糕，以及熱辣的食物。 6、避免長期吹空調，夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。 四、加強自身的抵抗力 肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的，平時要多注意鍛煉，少吹空調，盡量不要晚睡。另外，多吃眼窩跟香蕉，這對身體的皮膚有很好的幫助哦。
五、保持充足的睡眠時間 睡眠時間的長短可以影響到我們的肌膚，如果睡眠時間太短的話會降低我們皮膚的抵抗性，也會讓我們的皮膚變得更加的乾燥，對敏感肌膚的美眉來說就更加容易引發敏感症狀。因此做好保持充足的睡眠時間是一件很重要的事情哦。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年04月22日最後更新
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