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⊙◢七款精油美膚奧秘！◣⊙
聽說精油的美膚療效超群，但是動輒上百元的價格和幾十瓶不同味道的選擇，讓人有點摸不著北。到底哪些精油是初試者的必備，使用時又有哪些方法呢?
what 什麼是精油?
由植物萃取而得的精油，對人的生理及心理有著類似藥物的調理作用。
where 在什麼地方用?
家裡、辦公室、車裡、旅途中，只要你希望身處乾淨清新的環境中，精油都能發揮作用。
when 什麼時候用最好?
「沐浴後」是最理想的使用時間。通過按摩、吸入、冷敷/熱敷，芬芳和油脂就能潛入你的身體和靈魂，起效。
who 誰可以用?誰不適合?
當受傷或是身體狀況不佳時，人對精油的敏感度會增加，需小心慎用。
why 為什麼要用?
因嗅覺影響情緒，所以精油最直接的作用就是調整情緒，幫助我們盡快從沮喪的情緒中跳脫出來;而配合經絡指壓和按摩，可以隨血液循環流至全身，從而達到治療效果。
精油入門款鼎力推薦
以下7款精油就是在offcie族群中頗受歡迎，同時也受到精油專家推薦的入門選擇，詳細分析報告給你做參考。
一、抗壓安神——lavender薰衣草
蒸餾自花朵和莖的薰衣草精油，是最知名也最受歡迎的精油之一。味道清爽、優雅，還帶著淡淡的辛辣。
a、功效：調理失眠，緩和壓力，抗憂鬱;止痛，防蟲咬，消除疤痕;緩解肌肉酸痛、僵硬等。
b、薰衣草熱敷
緩解肌肉酸痛運動員也會採取的做法，很有效噢!
1.滴7滴精油在熱水盆中。
2.將吸飽水分和精油的毛巾擰乾。
3.敷在肌肉或關節酸痛處，重複3遍。
tip 熱敷可止痛，包括肌肉酸痛、痛經等;冷敷可消炎，用於扭傷、頭疼、發燒。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年06月26日最後更新
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