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◆≤防曬常識≥◆

2012年09月06日 護膚常識, 防曬 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

  防曬常識
  從專業角度看,防曬品的主要作用只是防曬傷,只有較小的防曬黑效果。行內的人士認為,僅靠防曬品的作用,達到完全不曬黑的效果在目前幾乎時不可能的。

  理論上講,防曬指數的高低能高反映防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高,所給予的保護便越搭,但客觀的講,SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。
  現在我們常常聽到防曬品有化學防曬和物理防曬,這兩種防曬方法實際是指防曬劑的不同:化學防曬的成分主要是:紫外線吸收劑,物理防曬的主要成分是:紫外線屏蔽劑。這兩種防曬劑各有各的優點與缺點。
  紫外線吸收劑,優點是製成的產品透明感好,缺點是對皮膚有一定的刺激性,種類和添加量都受到國家衛生部的嚴格控制。紫外線屏蔽劑,優點是對紫外線有驚人的散射作用,使用安全,很少引起過敏反應,添加量也不受控制。
  因此,不要盲目選用SPF 值高的產品,因為防曬劑在吸收紫外線的同時,對皮膚有一定的刺激作用,過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。
  防曬實用篇
  在購買防曬品時,如果只標注SPF值,就只對UVB有阻擋作用;那麼對UVA起阻擋作用的標注是什麼呢?目前國際上尚無統一標誌,一般歐洲品牌以UVA後加◆表示,日本品牌以PA表示。
  經常在室外工作或中午在室外活動驢友,推薦使用SPF20左右、PA++的防曬品;在烈日下或海灘游泳室,宜選擇SPF30、PA+++的製品。(一般環境下的防曬只須選用SPF10左右、PA+的防曬品)。
  防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行塗抹。當各位驢友塗抹防曬品後出門進行戶外活動,需要注意防曬用品所使用的時間,若超過安全的日曬時段,一樣會被曬傷曬黑。由於水會吸收紫外線,因此在補擦防曬品時,務必先將身上的水份及汗水擦乾後再塗防曬品。
  有一點要提醒各位驢友,現在市場上有號稱汗水沖不掉的防曬護膚品,小菜驢在此奉勸您除了游泳之外少用為佳。因為這類產品塗在皮膚上有一種不透氣的油膩感,使皮膚呼吸不暢。
  防曬修護篇
  曬黑是一種燙傷狀態,不要認為很容易處理,大範圍的嚴重曬傷常會使免疫力降低。曬傷後最重要的是耐心地讓皮膚表面冷卻,避免發炎。以下是日曬後依症狀不同的幾種修護方法。
  症狀1——稍微赤紅
  比較輕微的曬傷可用含有大量化妝水(爽膚水)的化妝棉做面膜,以敷臉方式減輕肌膚發炎症狀,等肌膚狀態穩定後,再塗抹乳液狀護膚品來滋潤肌膚。(如果雄驢不屑於使用化妝水,建議使用冰水)。
  症狀2——感覺發熱 感覺發熱的肌膚,最重要的是先冷卻肌膚、止住發熱症狀。可以用冰水或具有鎮靜效果的化妝水輕輕拍打,使肌膚的狀況穩定下來,並立即塗抹乳液狀護膚品,防治脫皮現象。
  症狀3——熱得發痛 已經接近發炎得重度曬傷,解決對策只能以冷水冷卻肌膚,不要擦任何東西(當然,醫生提供得藥物除外)。若是手、腳曬傷,用冷水敷即可,但臉部就不能這樣做,可用布沾冷水帖再肌膚上或用毛巾包裹冰塊,冰鎮再發熱的皮膚上。以減緩燥熱不舒服的感覺,2個星期之內避免使用特別保養品。
  防曬保養篇
  其實真正要做到防曬、防曬傷,最實際的做法還是外出時盡可能戴帽,撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,在出外遠行前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E,對防止黑斑的形成有很好的功效。
  接下來介紹三種自製的簡易DIY面膜,可幫助日曬後的皮膚盡快回復光滑柔細。
  蛋白黃瓜面膜 做法:將適量黃瓜切片,加入蛋白,再蓋上保鮮膜,防如冰箱中冰鎮後,均勻敷於全臉約20-30分鐘。
  功效:由於黃瓜含有豐富的維生素C,有收斂、消炎、鎮靜作用,對日曬後紅腫的皮膚,具安撫清涼的功效。
  蜂蜜蛋白奶粉面膜
  做法;將蜂蜜、蛋白、奶粉適量一起攪拌均勻,敷在臉上約10-15分鐘。
  功效:由於奶粉的作用如麵粉,可使面膜容易黏著,而且奶粉含有奶蛋白,對於曬傷後皮膚具有滋潤效果。不過必須使用脫脂奶粉,以免因油脂成分太高而阻塞毛孔。
  在選擇防曬品的時候,最重要的就是「SPF」。「SPF」(Sun protection Factor)即是所謂的防曬係數,這是在日本和美國的品牌所使用的算法,而以法國為主的歐洲國家,則是以「IP」來表示。
  將表示紫外線防禦化妝品的效果以數字來表示,其比例為IP×2=SPF。我國也是採用SPF的算法。SPF的防曬效果可用以下的公式計算表示:SPF=塗抹上防曬劑部分的MED/未塗抹防曬劑部分的MED公式中的MED,是Minimum Erythema Dose的縮寫,其定義為「造成皮膚出現微弱紅斑所需的最低紫外線量。」

  既然SPF值為預防皮膚受到傷害的時間與什麼都不搽的時間比值,究竟SPF所標示的數字可以防止多少紫外線呢?假若皮膚直接受到曬射而產生微弱紅斑的時間為20分鐘,而某個防曬品的SPF=6,即表示該防曬品能保持6×20=120分鐘的防曬功能。SPF值越高其效果也越佳。
  但是,每個人的膚質不同,對陽光的防禦能力也不一樣,皮膚越白的人對光的抵抗力越弱,所以在選擇防曬係數時,應考慮到自己膚質、活動地點與活動時間。
  對於紫外線的對策,與其搽過SPF較高的產品之後就完全地放心,還不如重複地塗抹SPF15-20的產品反而更有效果。尤其對於敏感性皮膚,SPF值越高的防曬品對皮膚的刺激也越大。但當我們不得已必須大量照射到紫外線的時候(如戶外運動時),也需要SPF較高的產品來保護肌膚。
(整理:台灣美容網


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