◇【補水不等於保濕 角質層含水量達10%肌膚最健康】◇
核心提示：冬季肌膚普遍容易乾燥皸裂，因此補水和保濕成為冬季肌膚護理的重點。如何正確補充肌膚水分，而單純的補水是不是就能滿足肌膚的需要？
「為什麼我的臉一到冬天就變態？在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得幹幹澀澀？」每年冬天，就會有無數個女生提出這樣的疑問。為什麼冬季肌膚會比其他季節更容易出現狀況呢？而這樣的情況應該加強哪個護膚步驟來加以改善呢？ 角質層變化讓肌膚容易脫皮 角質層是皮膚的最外層，對於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層中的皮脂膜可以起到鎖水的功效，能防止肌膚水分的丟失。 在炎熱季節肌膚為抵抗紫外線而角質變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度，因而在冬季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
肌膚含水量多少最佳？ 皮膚水分含量的多少直接決定了皮膚的外觀，而角質層是位於皮膚的最外層，因此角質層的含水量也在很大程度上影響著皮膚的外觀。在正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平就是缺水的皮膚了。
補水不等於保濕 冬季肌膚如何保濕 補水保濕常常被放在一起講，因此很多消費者會誤認為補水等同於保濕，但是在具體的護膚程序中，補水和保濕是完全不同的兩項護膚程序。補水相當於補充肌膚缺失的水分，而保濕更多的是起到鎖住水分不讓其流失的作用。 冬季肌膚補水的重點在於及時將肌膚的水分鎖住，因此乳液和乳霜是必不可少的冬季保濕單品。如果肌膚偏干性，使用乳液和乳霜都能夠起到理想的效果，但是如果肌膚屬於偏油並且容易長痘痘，推薦使用乳液類的保濕產品以減輕肌膚負擔。
同時，身體內的補水工作也相當重要。每天要保證八杯水的飲用，同時多食用含豐富維生素的蔬菜和水果。和水果。台灣美容網（www.MMTW.org）專稿，未經書面授權請勿轉載。
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