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2012年06月24日 飲食美容 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次

  8大美容水果

8大水果 美容功效各有不同


  1、清新保濕--草莓
  草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。除了絕佳的口感,營養更是豐富,在歐洲被譽為「水果皇后」,還有人把它稱為「活的維生素丸」。 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等多種營養素,對生長發育有很好的作用。
  中醫:草莓性平、味甘酸,有潤肺生津、利尿止渴、健脾和胃、補血益氣、消暑解熱、涼血解毒的功效。適合風熱咳嗽、口舌糜爛、咽喉腫毒、便秘、高血壓等症。其含有的鞣酸成分,還能抗癌。
  美容:含有多種果酸、維生素及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀,讓頭髮更健康黑亮。入睡前吃些還能舒緩神經,對緩解失眠也有不錯的效果。
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  1 Lumene維生素C+盈采修護精華 346元(RMB)/50ml
  含芬蘭獨有芸莓植物種子油,有效抗氧祛黃氣,增加緊實度。
  2 LΛNEiGE草莓優格柔膚面膜 195元(RMB)/80ml
  非常「可口」的草莓面膜,帶來清新保濕。
8大水果 美容功效各有不同

  2、改善膚質--奇異果
  奇異果又稱為奇異果,美國Rutgers大學Paul LaChance博士針對27種日常最受歡迎水果的研究表明,奇異果是其中營養價值最高、熱量最低、礦物質和維他命含量最高的水果,被稱為「果中之王」。
  中醫:性寒味甘酸,有解熱、止渴、利水、健胃的功效。對煩熱、腹瀉、嘔吐、關節痛、過敏等症都有較好的療效。還能降低膽固醇、降血脂、促消化。
  美容:因含有很豐富的維他命、果膠、果酸等,可改善毛孔粗大,補充養分、預防黑色素沉著,使皮膚更白皙細膩。
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  3 Aqua防曬潤體噴露SPF13 PA++ 140元(RMB)/150ml

  有奇異果成分的清爽防曬噴露,雙重抗氧雙重防護。
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  蘆薈及奇異果精華,保濕並補水,更能去疤、去老角質,改善粗糙肌膚。

8大水果 美容功效各有不同

  3、緊致光澤--蘋果

  歐洲人說:一天吃一個蘋果,就不用看醫生。看著普通的蘋果,卻是被公認的能夠防止眾多疾病的「全方位健康水果」。蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等,能有效減緩人體疲勞,提供全面營養。而其含有的鋅元素,更是人體多種重要酶的組成元素,有增強記憶力的功效。
  中醫:蘋果性味甘涼,有除煩解暑、生津潤肺、開胃等功效。此外,蘋果中的原花青素還有強化骨骼、維持酸鹼平衡、預防結腸癌等作用。
  美容:含有大量的維他命C和蘋果酚,能有效抑制黑色素,幫助消除皮膚上的色斑,增加血色素,讓肌膚散發紅潤光澤。
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  5 Yves Rocher植物舒顏精華煥顏醒膚霜 380元(RMB)/50ml
  濃縮的水解蘋果膠質、葡萄籽油和維他命E,強效激活細胞,增加緊致度和紅潤光澤。
  4、紅潤面色--櫻桃
  嬌艷欲滴的紅櫻桃自古就是美容果,古醫籍稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色」。據測,櫻桃中的鐵含量是眾水果之首,而鐵是合成人體血紅蛋白的原料,因此櫻桃也成為紅潤膚色的最佳水果。
  中醫:櫻桃性溫,味甘微酸。入脾、肝經,具有調中益氣、祛風散濕、養精止瀉的滋補功能。對病後體虛、氣短心悸、風濕腰痛等都有很好的療效。
  美容:維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍,還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等。其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,所含的果酸還能促進角質層的形成。
  提醒:不宜多吃。櫻桃中除了含鐵多以外,
  還含有一定量的氰甙,食用過多易引起鐵中毒或氰化物中毒。又因含鉀量高,所以不適合腎病患者食用。

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  6 Shu Uemura安野夢羊子櫻花潔顏油限量版 700元(RMB)/450ml
  富含櫻桃萃取物,潔顏同時緊致毛孔,紅潤膚色。

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  5、抗氧排毒--石榴

  石榴在成熟的時候會自己裂開,鮮紅欲滴的石榴籽,讓人感慨它外表下掩藏的絢麗。紅石榴是抗氧美容的最佳水果,在《本草綱目》等諸多史書中,都留下了清熱解毒的美名。在全球範圍的研究表明,紅石榴果中的維他命C、B6、E、葉酸和礦物質鈣、鎂與鋅等含量遠遠高於其他水果,是至今發現營養含量最高的水果之一。
  中醫:石榴性溫,味甘酸澀,入肺、腎、大腸經,有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血等功效。有助於消化、軟化血管、抗胃潰瘍、降血脂和血糖,降低膽固醇等功效。
  美容:紅石榴中含量最豐富的紅石榴多酚和花青素,被譽為抗氧化界的兩大天王。其抗氧功效是綠茶的3倍,更是維他命C的20倍,維他命E的50倍,它能將導致肌膚暗沉、蔫黃、疲憊的自由基一掃而盡,徹底排毒,恢復肌膚純淨。
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  7 Fruits & Passion晶瑩水潤保濕霜 528元(RMB)/50ml
  石榴提取物,抗氧化排毒,補水保濕。

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  6、保濕抗氧--葡萄
  在水果中,葡萄的資歷最老,經證實在距今650多萬年前就已經有了。別看它果實小小的,營養卻很強大,所含的大量葡萄糖是最容易被人體吸收的營養。葡萄還含有果酸、礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,更含有多種人體所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容養顏,更能阻止血栓形成,預防心腦血管病,還能抗癌。
  中醫:葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃、生津液和利小便之功效。《神農本草經》載文說:葡萄主「筋骨濕痺,益氣,倍力強志,令人肥健,耐饑、忍風寒。久食,輕身不老延年。」
  美容:葡萄堪稱水果界的美容大王。首先,葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果。其次,葡萄果肉包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。而其最精華的營養,則在於果皮和果柄,也就是多酚含量最多的部分,葡萄多酚能有效抗氧化。
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  8 Eisenberg眼唇部修護霜 680元(RMB)/30ml
  富含抗衰老、保濕、平滑作用的葡萄籽精油精華、透明質酸、甜三葉草和甘菊精華。
  9 L』occitane葡萄精華沐浴油 205元(RMB)/250ml
  蘊含葡萄籽油,深度滋養,幫助維持肌膚的天然水份平衡。
  10 Dior凝世金顏乳霜 3900元(RMB)/50ml

  著名法國Yquem莊園的「葡萄籐嫩芽再生精華」與眾抗衰老成分,呵護疲憊肌膚,恢復緊致和光澤。
  11 Elizabeth Arden葡萄籽面膜 350元(RMB)/50ml
  含法國頂級Cabernet葡萄籽精華,氫氧基酸、氫氧基酸等,能瞬間重整膚質,為肌膚充電。

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  7、美白彈力--檸檬

  檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分,對健康非常好。它還被稱為「西餐之王」,這是因為其清香的口感能從口味上解除肉類和海鮮的腥氣,而所含的煙酸和有機酸,還能殺除食物上的細菌,有很強的殺菌作用,所以檸檬一直都是西餐中常備的果味調料。
  中醫:性味酸甘、性平,入肝、胃經。有生津止渴、健脾開胃、化痰止咳的作用。夏天用檸檬片泡水,可以消暑解熱,促進胃中蛋白分解酶的分泌,是一種很好的開胃飲料,常喝能夠預防腎結石和心血管疾病。
  美容:大家都知道檸檬有很好的美白功效,這要歸功於檸檬酸和枸櫞酸,這兩種成分能幫助淡化色素和分解皮下的色素粒子,增加血管的生機和抵抗力。而果酸成分,除了美白的功效,還可以使肌膚更有彈性,光潔柔滑。
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  12 La Prairie 活力香薰面膜 1400元(RMB)/50ml
  杜松子、檸檬和柑橘組成的香薰精油,能喚醒肌膚抵抗自由基,調勻膚色。
  13 Eau Ravie煥顏尊白精華面膜 450元(RMB)/7mlX 8支
  蘊含檸檬、矢車菊、山毛櫸樹精選芽孢等植物提取物,抗氧並深度美白。
  8、舒緩潤白--柑橘
  柑橘是希臘神話中栽種在聖園的「金蘋果」,是橘、柑、橙、金柑,柚、枳等的總稱,原產於中國。柑橘中的維他命A、B1、C含量都很高,據營養專家說,每人每天所需的維他命C吃3個柑橘就足夠了。
  中醫:甜者潤肺。酸者聚痰,多食損氣。少量常食可調和腸胃、刺激腸胃蠕動、幫助排氣;還能增加食慾。
  美容:柑橘是護膚品中維他命C的主要來源。其豐富的維他命C,有美白、抗炎症的功效。清新的果香,能鎮靜舒緩緊張的神經,幫助抗抑鬱,提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油調和使用,還淡化妊娠紋和疤痕。
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  14 POLA煥顏滲透精華液 740元(RMB)/25ml
  柑橘果實富含維生素C、維生素P,能有效防止肌膚氧化、暗沉。

  15 Biotherm絲潤身體滋養油 420元(RMB)/125ml
  柑橘精油、維他命E&F, 膽固醇和神經酰胺等成分,深度滋養,並帶來甜蜜的柑橘清香,令人瞬間放鬆。
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