A-A+
⊙→女人要學會吃才能擁有美麗←⊙
女人會吃才會美，愛美的你可以根據自己的需要進行選擇。
一、五味五色美容
五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，
如:青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色應心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可補以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
黃色應脾，甘味入脾，所以容顏缺少明黃色的，可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿蔔、蛋黃一類。
白色應肺，辛味入肺，故想肌膚美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆漿一類。
黑色應腎，鹹味入腎，所以面黑者應少吃黑色及鹹味食物。
二、五臟健康，容顏才美。
1、如何美皮膚?
人的皮膚是肺的外應，所以要皮膚美，就先要肺健康。除了健肺，還要多吃一些皮凍或連皮肉等。
皮膚屬肺金，受肺氣滋潤，肺又受脾健運，所以要使皮膚美，那就一定要常培補脾肺，可多煲湯吃，尤其是帶皮的煲湯。如果要使皮膚豐滿無皺就要常吃紅燒肉（血脂高、體胖者例外）。
2、如何美唇?
口唇是脾的外應，只有脾氣足，口唇才會紅潤豐滿。所以健脾是美唇的第一要素。
隨機資源：
標籤：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2013年01月21日最後更新
- 轉載請註明：⊙→女人要學會吃才能擁有美麗←⊙ | 台灣美容網 +複製鏈接