日本最會保養女星完敗「不老仙妻」 | 台灣美容網

 

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日本最會保養女星完敗「不老仙妻」

2015年12月23日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】「不老仙妻」水谷雅子自從靚照上傳網絡後爆紅,她的肌膚勝雪宛如18歲少女,她的保養秘方為人追捧,可是在保養上堪稱一絕的日本女明星道行更深,保養更加精緻,小編今天就帶大家一起細數會保養的明星!

  水谷雅子是一位不折不扣的家庭主婦,在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中,她憑藉著亮麗的外表脫穎而出,一舉走紅。她外表全要歸功於她的保養得當,據悉,她每天要保養5個小時,護膚保養品更是數不勝數。自從登上女性雜誌後,水谷雅子已經成為許多日本中年婦女們的偶像。

  美膚秘笈:喜歡喝豆奶的上戶彩,把咖啡、牛奶等經常喝的飲料盡量都換成豆奶(堅持喝豆奶,皮膚的透明度和彈性會大不一樣)為了營養均衡和減肥,經常吃納豆與豆腐。因為我屬於一吃就停不下來的類型,所以會專門挑出一天只喝脫脂酸奶。本來以前屬於怎麼吃都不胖的體質,但中學2年紀身體發育,一不留神胖了5~6公斤,從那之後去片場,每次吃便當只吃四分之一的米飯,這才回到正常體重。

  每天臨睡前堅持做50個仰臥起坐。一個人減肥很難堅持,和朋友或家人一起做運動可以讓減肥變得輕鬆些。小時候一直練芭蕾,但長大後身體柔韌性越來越差了,所以現在每天堅持洗完澡都會做個下腰,睡覺時會張開腳仰面睡,盡量伸展韌帶保持身體柔韌性。

  美膚秘笈:深田恭子每次拍攝外景為了防止皮膚曬黑都會撐陽傘,連手臂都會帶上手套以防止紫外線,而防曬霜也是一定會擦的。工作一結束馬上卸妝會讓皮膚得以休息,平時的皮膚保養非常重視保濕。為了護膚,還會喝維他命C(攝取維他命C有助於美白肌膚,它是營養品裡的王道)。減肥時期每天吃雞胸脯肉和蔬菜,蔬菜吃什麼都好,關鍵是要和雞胸脯肉大搭配吃。還會經常吃水果以補充維生素。

  美膚秘笈:仲間由紀惠開工的時候皮膚特別容易乾燥,所以給皮膚補充水分是最重要的。我推薦使用蒸汽式噴霧器。卸妝的同時配合面部蒸汽噴霧器,可以將毛孔內的深層污漬全部清除掉,徹底洗淨皮膚。想要進一步保持濕潤皮膚,就會用大量的濕巾反覆擦拭300次,然後用化妝水拍打深入吸收,最後在貼上保濕面膜,絕對可以到達完美效果。疲勞的時候我會通過香薰油來解壓。想換個心情就使用雪松等植物油,或者橙花之類的柑橘系列。想要放鬆時候就會使用依蘭、薰衣草、玫瑰花系列。保持美麗最重要的是恆心和毅力,比起大動干戈的美容方法,日常最基本的保養才是重要。每天堅持喝烏龍茶,拍片空閒吃些自製醃製品等細小事情也要慎重對待。

專題:【保養技巧】 【如何保養】


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