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消水腫緊致肌膚 美女明星瘦臉秘訣

2016年02月13日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】講起瓜子臉你是不是羨慕嫉妒恨呢?大餅臉不用擔心,娛樂圈有很多女星都是勵志的例子,她們從前的臉型或圓或方,但是現在總是巴掌大的瓜子臉出現人前,讓人驚艷。這就燃起大餅臉們的瘦臉的鬥志!為什麼不現在就行動起來,學習明星的瘦臉秘籍呢!

 

  養顏瓜子臉:張柏芝

  戒肉食菜柏芝自己也是對小圓臉十分不滿,她唯一覺得“美”中不足就是臉圓了一點,拍戲時,不是那麼上相。而現在柏芝的標準瓜子臉讓人羨慕不已,也讓人好奇她的瘦臉方法。

  縱橫按摩法

  縱拉法:先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

  橫拉法:先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。

  多吃菜少吃肉

  “這半年以來,水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧,我已經完全戒吃肉,以前試過很多瘦身方法都不成功,都是因為我貪吃忍不 了口,又不肯戒口,減肥要成功,其實關鍵就是要忍,如果做不到就永遠只能背著一身肥肉,當你減到滿意的磅數後,便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住,不吃肉,只吃水煮青菜和湯水,一定可以瘦下來。”

  養顏瓜子臉:章子怡

  剛出道時,章子怡還略顯青澀,臉蛋也有一些嬰兒肥。而隨著在娛樂圈摸爬滾打那麼多年,她的臉型變得越來越尖越來越好看了,慢慢得就變成現在的標準瓜子臉,那她有什麼瘦臉秘訣呢。

  眼保健操助瘦臉

  眼保健操按壓的眼部穴位既能夠令眼周血液循環加快,幫助放鬆眼部肌肉,而且能夠促進整個臉部代謝加快,讓水腫不再找上門來。章子怡表示,“輪刮眼眶”這節操能夠照顧到攢竹、睛明、承泣、瞳子四個穴位。用手指壓壓,有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。

  靚湯養顏

  除了手指壓眼周外,章子怡還會經常煲靚湯來進行養顏。例如淮山蓮子紅豆湯能夠強精固腎,養血滋陰,消腫利尿。材料簡單,經常喝能夠讓氣色越來越好,臉部水腫也會慢慢的消除

  養顏瓜子臉:李玟

  雖然李玟一直以來都是擁有令人羨慕的小臉尖下巴,如何留住巴掌大的瓜子臉,能夠十幾年如一日的不讓肌膚鬆弛水腫下去,也是非常有講究。

  睡前淋巴按摩

  李玟說她的小臉秘籍就是,在睡前保養時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個地方:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。睡前按摩,不僅是抓住了夜晚肌膚細胞活躍修復的黃金時段,而且能夠令淋巴的廢液加速排出,避免第二天起床變成豬頭臉。

  多喝水促進排毒

  另外李玟為了美容,每天都要喝5000cc的水,而不喝飲料、果汁;她表示,多喝水可以令體內代謝加快,毒素和廢物會跟隨著汗液和體液流失到體外,而不會在體內堆積,這樣會令面部水腫的狀況減少發生。此外,她常用帶有自然清香的乳液來保養容易乾燥的肌膚,使皮膚顯得水靈靈的。

  養顏瓜子臉:許茹芸

  許茹芸一直給人感覺都是溫婉柔弱,這跟她的小臉不無關係。從淡出人們視線許多年,到現在又重新出現在公眾的目光中,她彷彿沒有變過,沒有變得像同齡女人一樣富態,而是留住了自己的瓜子臉。

  天生瘦削

  如果問許茹芸瓜子臉的秘訣是什麼,她一定會非常自豪的告訴你那是上帝賜她的禮物。由於骨架小,整個人看起來就非常瘦削,而臉部自然也比其他人的輪廓要小。但是骨架小也有煩惱,就是稍微長一點點肉就會覺得整個臉都肉嘟嘟的,所以她一直有用顴骨按摩的方法保持著瘦臉。

  顴骨按壓術

  1、用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘,然後放鬆顴骨肌肉。

  2、用中指按摩顴骨周圍,放鬆面部所有肌肉。

  3、右手按住顴骨,適當用力施壓20秒,同時左手按住後腦以支撐頭部,藉著壓力讓顴骨變小,兩邊輪流按摩。

  4、雙手壓住顴骨外側,輕輕用力,往後方按住30秒,同樣兩邊輪流做。

  養顏瓜子臉:周迅

  周迅之前也是圓臉,可是不知何時開始她的臉蛋開始越來越尖,瓜子臉初露頭角。看她現在在時尚圈混得風生水起,而且還走進好萊塢,足以見得瓜子臉不僅養眼,還能夠令運勢變好。

  口型鍛煉面部肌肉

  周迅認為如果面部肌肉經常得到鍛煉,那麼臉龐線條會更加流暢更加緊致。作為一個藝人,擁有豐富的表情也是很重要的。所以周迅經常會在空閒的時間,用嘴巴做出“a、o、i、u”的形狀。這樣既能夠鍛煉臉部肌肉,緊致肌膚,令臉更小,還能夠鍛煉靈動表情,令自己更加上鏡。

  多吃白菜助消水腫

  周迅的臉瘦下來跟她愛上吃白菜也不無關係。中醫認為,白菜的纖維能夠促進腸胃蠕動,然後加速體液排出,這樣的話面部和身體的水腫都能夠很好的被解決。白菜湯、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理,既好吃又能夠瘦身瘦臉,你心動了嗎?

專題:【保養技巧】 【瘦臉方法】 【怎麼消水腫】


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