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美到104歲 宋慶齡的養生美容經

2016年05月12日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經常患病,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。

宋美齡美到104歲

  1、按摩背部促血液流通

  宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經常患病,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說,背部有許多可以有助於人體健康與養生的穴位,如果在生病時刺激一下這些穴位,肯定對疾病的痊癒大有益處。

  提示:

  脊柱周圍的神經對人體的內臟有著至關重要的聯繫,所以對這些穴位進行按摩,不僅僅有益於疾病的緩解,同時在按摩過程中也會適當地激活血液的流通,刺激神經末梢,有利於細胞的新陳代謝。由於這些背部穴位都與人的大腦和臟腑相連,刺激它們會起到一定的傳導作用。

宋美齡美到104歲

  2、按摩胸乳增強免疫力

  宋美齡開始學習並懂得了一些按摩的知識,並開始自己給自己按摩胸乳。因為她在醫書上看到,按摩讓胸腺可以不失時機地分泌有益於女性健康與健美的胸腺素,而這能使得T淋巴細胞產生免疫力很強的胸腺素,還可以增加人體對疾病的抵抗能力。

  提示:

  胸腺的發育變化與免疫功能有關,與人的年齡有關。胸腺是免疫細胞的“出生地”之一,其分泌的胸腺素具有提高免疫力的作用,以順時針或逆時針的方式按摩乳腺確實有保健的作用。

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  3、足部按摩緩解胃病

  據說女侍對宋美齡的足部按摩治療不久後,她的胃病便有所好轉。因此,對足部的按摩從上世紀60年代初期開始,就成為宋美齡按摩的一道必不可少的程序。

  提示:

  足部按摩可以治療一些疾病,有一定的保健作用。足部還包含了人體的整體信息,這些信息我們叫它反射區,這些反射區具有與人體器官相對應的特點,當人體某器官發生生理變化時,足部反射區會首先作出反應,提示我們做好預防與治病的準備。通過對這些穴位及反射區的按摩,可以疏通經絡、調節氣血。

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  4、全身按摩消除疲勞

  宋美齡感到疲憊的時候,便會請女侍們代勞按摩。後來開始配備專職按摩師,這種情況一直延續到宋美齡1975年赴美國治病時仍然沒有中斷。她不僅要求為她按摩後背的穴位,也要為她進行全身性的按摩,如果有一天不進行這種按摩,她就會失眠,甚至心緒不安而寢食不寧。

  提示:

  宋美齡將按摩保健培養成為一種生活習慣,持之以恆地堅持,這種態度很值得提倡。人們可以根據自己的具體情況選擇不同的按摩方式,每天堅持半個小時至1個小時,但不可將按摩功效盲目誇大,當患病時還是要及時尋求相應的治療方法。

專題:【美容方法】


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