張惠妹揭秘:讓你爆肥滿臉油光的11種飲料 | 台灣美容網

 

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張惠妹揭秘:讓你爆肥滿臉油光的11種飲料

2016年07月28日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】女生都最忌諱發胖,天後張惠妹由於飲食不當,身材爆肥滿臉油光,聽說她爆肥的元兇竟然是喝奶茶喝出來的?今天小編就為你揭秘,生活中會破壞身材和皮膚的11種飲品。

 

  張惠妹明顯時肥時瘦,脂肪囤積高峰期,是在9月底亮相《中國好聲音》當壓軸嘉賓,水桶腰遮不住,肥到沒下巴。有傳聞張惠妹最最最致命的暴肥原因,原來是她迷上了奶茶。聽說張惠妹一天內要喝三大杯,開工前要助手買好一杯,開工期間又要喝一杯,收工回家經過飲品店,又要買多杯,通常還會買一大堆鹽酥雞甜不辣邊喝邊吃。

  一杯珍珠奶茶350大卡熱量:

  奶茶是高糖、高油、高熱量,加上色素(色素可以致癌)再加上添加劑防腐劑,是人工合成的化學產品,沒有營養價值可言,算是一種垃圾食品。一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡,相當於1碗飯還多一點的熱量,50公斤的人要連續上樓梯60分鐘,才能消耗此熱量。”

  瓶裝綠茶熱量高達184大卡:

  香港消委會宣傳及社區抽檢了在市面上出售的30款瓶裝綠茶樣本,以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量,結果發現大部分瓶裝綠茶都加了糖。飲用者在攝取人體足夠的熱量後,仍每日飲用一瓶,一年後可增重4—9公斤。

  遠離11種高熱量飲料

  1.可樂:

  350毫升,熱量157.5千卡一到夏天人們為了貪涼可能會猛灌可樂。但是請注意350毫升裝可樂裡面的糖分相當於9塊方糖。

  2.香蕉優果:

  一袋180克,熱量194千卡

  香蕉優果可以當早餐吃,也可以當零食飲用。因為是營養補充飲品所以熱量也是相當高的。

  3.香草奶昔:

  小杯裝,熱量205千卡

  香草奶昔作為“可以喝的甜點”人氣很高,但是熱量也相當驚人,減肥人士一定要忍住。

  4.冰樂:

  小杯裝,熱量255千卡

  焦糖星冰樂集合了咖啡的苦澀和焦糖的甜濃,是令人無法拒絕的一款飲料。但牛奶和焦糖的組合會產生高熱量,大家不要因為嘴饞而忘記了腰圍。

  5.牛奶咖啡:

  300ml裝,熱量148千卡

  長期熱銷飲品,但牛奶飲料的熱量一般都很高,要慎記。

  6.熱檸檬:

  280ml裝,熱量80千卡

  檸檬的酸味加上蜂蜜的甜味,到了冬天加熱飲用的人很多,雖然可以補充維生素c,但不要小看熱量哦。

  7.啤酒:

  350ml裝,熱量157.5千卡

  麒麟淡麗味道清爽,加上價格低所以很受歡迎,但啤酒的熱量一般都很高,“啤酒肚”就是這麼來的。

  8.可可奶:

  200ml裝,熱量114千卡 森永的成名產品,雖然是小包裝但長期喝下去後果可是很嚴重的。

  9.拿鐵:

  一罐,熱量166千卡 味道非常接近真正的拿鐵咖啡,但減肥的時候還是少喝為妙。

  10.汽水:

  350ml,熱量182千卡

  汽水中罕見的柑橘口味,口感好、刺激少,很容易上癮。

  11.哈密瓜冰激凌汽水:

  500ml,哈密瓜、奶油、加上碳酸,雖然口感絕佳,但喝完以後要步行50分鐘才能消耗掉吸收的熱量。

專題:【護膚技巧】 【吃什麼護膚】美容食品【護膚禁忌】


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