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幫你找出面部肌膚迅速蒼老的原因

2015年02月17日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】抑鬱的日子,繁重的工作,疲勞的假期,膚色晦暗,皺紋的出現,脫髮、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。僅僅是肌膚出了問題?不一定。美容專家認為,皮膚絕不是骨肉的簡單包裝,而是身體和心理的顯示器。打開你的肌膚顯示器吧,看看故障的原因在哪裡?用快樂的心情去調理你的顯示器,肌膚一定會給你一個優化了的畫面。

  皺紋

  和同齡人比起來,你看上去要比實際年齡大3~5歲,不是因為肥胖或者脫髮,而是因為皺紋,它不是那種淺碎的小細紋,而是深刻的嵌入肌肉的深紋。

  ●原因:皺紋是緊張造就的溝壑。緊張消耗了許多生命活動所需的營養,使細胞活力和新陳代謝速度減慢,皮膚就會表現出晦暗和缺乏彈性,皺紋也就更容易顯露出來。有時在心理壓力狀態下,肌肉緊張也會加速皺紋的產生。如果你的皺紋在眉間,可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深,你的緊張源可能是讓你無法適應的新環境或新工作。如果你有一對很深的笑紋,回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對細紋,說明你對生計問題一直有一種潛在的顧忌。

  ●修復:心理放鬆術。大腦的慣性工作,最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時,你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形,這樣,你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損,你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋,尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作,對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右,爬爬樓梯,做做工間操,活動一下身體各部分,用雙手手指伸開,在鼻翼兩側由內向外打圈按摩臉部,可以幫你徹底放鬆你的臉。

  晦暗

  你的臉上什麼問題都沒有,沒有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皺紋,只是看起來缺少一份生機,整個面孔沒有像界限不清,唇色也不夠光鮮。

  ●原因:晦暗是抑鬱舉起的白旗。毫無疑問,你的身體處於亞健康狀態,或者不健康狀態。如果沒有明確的病因,抑鬱的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食慾降低、活動減少、呼吸短淺的情況下,你的新陳代謝也順勢放慢了速度。

  ●修復:找出興奮發動機。從改變走姿開始,回憶一下,你是不是總是低著頭走路?實際上,當你把腰挺直的時候,你的胸部也會順勢顯挺。這樣,你每次呼吸的深度會增加5%,你會看到更廣闊的空間。雖然撿到錢包的幾率會下降,但是你的疲勞感會減少很多,你會成為一個有氧女人。

  粉刺

  雖然你已經過了青春期了,但痘痘從來沒有遠離過你,你的雌激素總是上下浮動,始終沒給身體一個適應的環境。

  ●原因:粉刺是煩亂不安的紅燈。心理壓力促進了皮脂腺的活動,使皮膚出油;糟糕的睡眠又讓你的皮膚缺乏一個徹底的吐故納新的機會;躁動的生活讓你心緒煩亂,導致內分泌失調。在這三種原因共同努力下,你的皮膚問題不斷。如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

  ●修復:情緒鎮定劑。坦白地說,你不會因為化妝品使用不當導致粉刺,也很難因為使用正確的化妝品讓粉刺問題有所改觀。學會冥想對你而言可能更為有效:你可以想像自己的身體在不斷上升,飄浮在湛藍的天空,此時天上正有一個龐大的水晶球,不斷發射出清涼的能量,而你的身體正在不斷地接納這個能量。

專題:【問題肌膚【敏感肌膚】 【粉刺】 【皺紋】


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