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臉色發黑泛黃 中醫五行有秘方

2015年02月20日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】古人講,少年面色不宜枯,老年面色不宜嫩。這都是中醫的說法,中醫護膚保養講求由內治外,讓身體真正好起來,不做表面功夫!看看現代護膚中醫是怎麼說得呢?

冬天臉色發黑有說法

  “膚如凝脂肌如雪”,這是中國女性自古以來的美麗夢想,無論歐美崇尚古銅色肌膚的風潮吹得再勁,大多中國女性的審美觀依舊不改。

  但有一點是中西方共同的觀點:完美的肌膚必須光滑細膩、健康紅潤,最重要的是,沒有礙眼的“墨點”黑色素。而你又該如何讓這幅水墨畫清秀白淨,重現 “膚如凝脂肌如雪”呢?

  Part 1:中醫說法

  根據中醫理論,皮膚呈現 “白、黑、黃、紅、青”的狀態,都與體內的某個內臟不健康有關。陰陽五行,青赤黃白黑,我們的膚色也各有不同。而且隨著季節的變化,膚色也會改變。傳統的中醫學講究 “有諸內,形諸外”,外在的膚色能夠反映人體內部的變化。關注膚色,也就是關注健康。

冬天臉色發黑有說法
 由色觀病,內補外需

  1、“肝膽” 之青

  青色在五行中對應的是春天,在人體是肝膽之色。人的面色應當是紅潤有光澤的,而一旦出現青綠色,則表示與健康的顏色相反,是機體出現了問題。

  一般來說,青色多與情志抑鬱、體內寒盛、疼痛、血淤等因素有關。女性面色發青,多由於肝氣鬱結、情志不暢引起。受涼疼痛也可能出現青綠膚色,保暖、運動等都可以改善;月經不調的女性常常會在生理週期時出現面色發青,這時尤其需要注意保暖,以及進行慢走等適度運動。

  杜絕青色面容,最有效的辦法就是春天踏青,既能夠調暢情志,還能夠疏通經絡,有益身體健康。

  2、“氣血” 之紅

  紅色是夏天的顏色,與心和血相應。淡雅含蓄、白裡透紅的玫瑰氣色是氣血充足的表現,我們稱之為“好顏色”,是身體健康的表現。夏天陽氣旺盛,氣血上行,面色會比其他季節紅潤,是氣血通暢的表現。

冬天臉色發黑有說法

  3、“脾胃” 之黃

  黃色是土的顏色,對應的是夏天的後半段,中國人把脾胃比作自然界的土,意喻脾胃提供我們身體所需要的養料。黃色本來是我們的皮膚本色,但是過度的黃,就表明皮膚狀況出了偏差。

  如果面色發黃而沒有光澤,皮膚略略鬆弛,早晨起床眼瞼浮腫,而且總有一種睡了很久也不解乏的感覺,那麼你就要小心了,這可能是你的脾胃出現了問題。暴飲暴食、過食甜品、熬夜、憂愁思慮,都可因損傷脾胃而出現上述現象。還有一些人皮膚黃黃,泛著油光,毛孔粗大,這是體內濕邪偏重的原因。應當調整飲食結構,少吃甜品、油炸食品,不要過度飲酒,多吃粗糧和含纖維素多的果蔬。

  如果不僅僅是皮膚顏色發黃,甚至連白眼珠都出現了黃色,而且伴有噁心嘔吐,那就要迅速到醫院就診:你可能患上了急性的肝病。

  4、“虛肺” 之白

  白色是秋天的顏色,與人體的肺相應。秋天以後,臉上皮膚會不知不覺“明朗”起來,油脂分泌減少,皮膚變得白皙。古人認為,面色白要像鵝的羽毛一樣白而有生機,切忌像鹽一樣枯白無華。

  枯白,或稱為慘白,多是氣血極虛的表現,常出現在大失血或疾病十分嚴重的時候。有些內向的女孩面色白潤,說話聲音低細,多是肺氣不足的表現。肺氣不足同時常伴有陽氣不足,既易患感冒、少氣懶言、容易手足冰冷,心情也容易抑鬱。這些女孩不妨多與人交流,練習朗讀,做瑜珈,都能夠通過調整呼吸頻率達到調暢肺氣的作用。

  5、“膀腎” 之黑

  黑色是冬天的顏色,與人體的腎和膀胱相應。冬季由於皮膚代謝速度減慢,外周循環變緩,膚色會呈現出微微的青黑色。有些人皮膚黝黑,是因為經常與大自然親密接觸,這種黑色有著金屬的光亮,是一種健康的表現。

  面色黯黑多與人體腎氣虛弱、體質寒涼等因素相關。眼眶周圍發黑,往往是腎虛導致的,這類人容易過敏,易得鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病。還有一些體形偏胖而面色發黑的人,多伴有氣短。

冬天臉色發黑有說法

  Part 2:情緒原因

  黑色素的“壓力”值

  很多女性有過這樣的疑問:防曬指數30+以上的全身防曬霜,形影不離的一把遮陽傘,時刻考慮到補充維生素C抗氧化……但面對這樣全副武裝的防曬措施,為什麼黑色素還是有增無減?實際上,美白 的敵人除了外在的紫外線,還有一個隱形的敵人,那就是 “壞情緒”。工作、家庭、人際關係……強大的精神壓力往往令女性無處發洩,處在長期的壞情緒之中,而這種負面的情緒不斷積累,擾亂了自律神經,從而刺激並最終導致色素細胞的過剩分泌。

  可以說,壞情緒的 “壓力值”會直接反映在皮膚上,它就像是給黑色素的 “儲蓄槽”不斷積蓄能量,使皮膚變黑、變粗糙。

冬天臉色發黑有說法

  改善對策 內外兼修

  1、壓力內“消”:維生素B群

  提起用維生素來美白 ,抗氧化劑維生素C總是 “首當其衝”最先被人們想起。其實,服用維生素B群也可以從體內阻止“壓力”的合成,比如維生素B1被稱為精神性的維生素,它對神經組織和精神狀態都有良好的影響。在攝取維生素B時需注意,維生素B是水溶性的,多餘的部分不會貯藏於體內,而會完全排出體外,所以必須每天補充。

  另外,B族的維生素之間有協同作用。即一次攝取全部B族的維生素,要比分別攝取效果更好。

  2、美白 外敷:甘草甜素+亞油酸

  在利用維生素B對抗體內的壓力時,也要配合外在的舒緩措施。比如挑選一些含有甘草甜素的護膚 品,這種成分具有抗炎能力,且無激素副作用,可以舒緩在壞情緒和壓力中日漸敏感脆弱的肌膚,為皮膚提供天然保護屏障,防止黑色素的沉積。

  此外,還可以塗含有亞油酸成分的護膚品。這種成分廣泛地存在於植物油脂和深海魚油中,但不能由人體自身合成,必須從外界攝取。

  亞油酸能夠有效抑制酪氨酸酶的活性,從而抑制在壓力狀態下紊亂的黑色素生成;而當它被添加在護膚品中,則可以通過加速皮膚細胞的更新,去除皮膚表面的黑色素顆粒,從而達到美白肌膚的目的。

冬天臉色發黑有說法

  3、去黑內補:高麗參

  在高強壓力下,會消耗掉體內更多的營養成分,因此,必須及時補充身體和大腦所需的養分,才不至於因營養失衡而導致暴飲暴食,又在暴飲暴食後自我厭惡,長期處在壞情緒惡性循環的怪圈中。

  除了人們所熟知的必要的維生素和微量元素以外,高麗參也是一種在壓力下極好的補品。它可以調節女性內分泌,益氣補血,活血通絡,滋補肝腎,從而促進新陳代謝,改善血液微循環,及時將沉積於皮膚的色素及人體廢物排出體外,將更多的養分帶至肌膚,恢復肌膚的自然白皙。

專題:【護膚】 【美白】 【保濕】


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