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如何美白防曬 水嫩白皙不長斑

2015年10月04日 【問題肌膚】, 美白, 防曬 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次

【導讀】春夏護膚防曬很重要,特別是春季,陽光不是很強烈,但是你也不要忽視防曬。防曬產品雖然能防止皮膚遭到紫外線的毒手,但是想要水嫩白皙的肌膚,還有做好肌膚修護工作,今天臺灣美容網小編教你,如何徹底美白祛斑

  美白,首先要戰勝的就是黑色素。

  黑色素是有表皮基地層的黑色素細胞造成的,其生成數量及分佈於表皮的情態決定了人的膚色。而皮膚顏色除了先天的遺傳外,後天因素也會對膚色有著很大的影響、紫外線就是影響肌膚白皙的頭號天敵。

  為了慎重起見,在決定使用任何一種美白產品之前,要首先考慮自己的膚質類型,並建議敏感性肌膚者在購買或使用前先在兩頰邊、手臂內側拭擦產品,經過半小時就看出來是否適用了。而油性肌膚可選擇質地清爽的產品在T字部位試用,確定適合肌膚後,經常堅持使用即可達到美白效果。

  隨時補水、隨時保濕

  “水嫩”的肌膚當然就會白皙了,想要擁有,就應該由飲食和補充外在水分雙管齊下、體內的水分有利新陳代謝、排出毒素及老舊細胞,而外在的水分則可保持肌膚濕度,補充流失的水分。因此,每天應至少喝足八大杯的水。如待在冷氣房中,記得在身前放一杯清水,以防止冷氣吸收水分,使肌膚乾燥。另外,在塗抹防曬產品之前,最後先塗抹滋潤霜,保證肌膚的水分供養,而且皮膚細胞只有在健康的環境下,才能更好的吸收。

  美白成分的均衡攝取

  吃出白皙柔嫩的肌膚是很有可能性的,自食物中萃取天然營養素,比任何保養品還要更貼近身體需求,並且從體內的淨化、清潔開始,讓肌膚的抗黑能力更強!

  維生素C可美白肌膚、改善膚質粗糙現象,有利於排解毒素及老化細胞,幫助潔淨皮膚,在各種新鮮蔬菜、瓜果或水果中都可取得。

  維生素E能延緩老化、增加皮膚細胞的再生能力、食物中以堅果、酪梨、李子、草莓、麥芽和植物油、如花生油、葵花油、橄欖油的含量較為豐富。

  維生素A可改善肌膚粗糙、使肌膚柔嫩、增加抵抗力、主要來源有肝臟、魚油、蛋黃、胡蘿蔔、南瓜、杏和綠色青菜。

  夏季經常食用綠豆、薏仁等具有美白作用的食物,內外兼顧,想不白也難。除此之前,戒酒、煙、咖啡、茶,避免食用人工添加劑及刺激性食物,也有利肌膚的健康、柔嫩。

專題:【護膚方法】 【美白防曬】 【防曬霜】 【美白方法】 【快速美白】祛斑方法】


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