拯救吸煙疲憊肌還原100%嫩膚
【導讀】[導讀]現如今女性吸煙者的比率在顯著上升。吸煙有害健康是人人皆知的話題了，但是有一點非常重要的致命傷害，那就是會對你肌膚造成嚴重的耗損。如果想要肌膚保持良好狀態，最好將手中
[導讀]現如今女性吸煙者的比率在顯著上升。吸煙有害健康是人人皆知的話題了，但是有一點非常重要的致命傷害，那就是會對你肌膚造成嚴重的耗損。如果想要肌膚保持良好狀態，最好將手中的香煙丟棄掉。
從護膚 美容 角度來說，香煙中的尼古丁等有害物質對皮膚毛細血管有破壞作用，影響皮膚的血液循環，造成營養障礙，女性尤為敏感。再加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了血紅蛋白的攜氧功能，造成皮膚缺氧，結果導致面容蒼老，皺紋增多。
一、讓皺紋過早的降臨到你的臉上
吸煙者的皺紋比一般人更早出現。如一位40歲左右的吸煙者(尤其是女士)，臉上的皺紋往往和60歲的非吸煙者相仿。而且由於吸煙的人，嘴角的伸縮頻率會比不吸煙女性的大，而且最恐怖的是吸煙者的口唇邊上會出現放射形皺紋，這種皺紋一旦形成想要消失的話非常難。
消滅嘴角紋的方法：
防止嘴角形成皺紋，首先要保持充足的睡眠和良好的新陳代謝。經常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、鬆弛及早衰現象。因此，養成良好的作息習慣，避免熬夜或者過度緊張疲勞對改善嘴角皺紋非常重要。
其次，要注意日常飲食營養平衡，多吃富含維生素A、C、E的食物，多喝水。
二、肌膚沒有光澤感
肌膚沒有光澤感是每個吸煙女性都會遇到的問題，長時間的香煙熏烤著面部，臉部就會泛黃，甚至有些毒素就會威脅肌膚的健康狀況，長時間以往，肌膚將會一天天的沒有生機。
讓肌膚恢復光澤感的TIPS：
首先，穩定合理的作息時間是讓你容光煥發的要訣。原則上，根據人體器官的排毒時間，晚上11點，肝臟的排毒就必須從熟睡中展開，因此我們適宜在晚上10點左右上床休息。然而忙碌的工作狀況並不允許我們每天早睡早起，但請謹記，長期的熬夜，加上煙酒和生活壓力等折磨，我們的身體器官將會因為休息不夠而日益衰竭，因此，忙碌的你請珍惜你的休息時間。
其次，均衡飲食能幫助調理身體內部，蔬菜、水果、溫水都是身體的良伴，而零食、垃圾食品請盡量遠離吧。
最後，我們可以以多種方法加速新陳代謝，運動是最主要的一個方面，揮灑汗水能令你排出身體毒素，大有裨益。另外，蒸桑拿、精油推拿等都是不錯的方法。每天睡前，可嘗試蘸上乳液，雙手重疊，以順時針的方向進行按摩，有助於自然排便的通暢哦。
三、斑點問題
猶如女生吸煙後，新陳代謝的功能減慢，而臉部的黑色素無法正常排出。長時間的話臉部的黑色素沉澱，就會出現了斑點，有些嚴重的可能會出現黃色斑等，而且當你老年的時候也不會比別人早好幾年臉部出現老年斑。
解決方法：
1、保持愉悅好心情，斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白 產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑 ，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。
2、注意去除老化角質。由於黑斑產生於皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚 品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日裡可以先進行局部去角質 ，再進行美白護理。
3、別忘加強保濕 。美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。
4、全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
5、臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
6、小秘方內調養。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
專題：【嫩膚】
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