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25+女人保養技巧 美容護膚抗皺為主

2014年12月09日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

【導讀】隨著年齡的增長,皺紋悄悄的爬上了美麗的臉龐,25歲是女性肌膚的分水嶺,很多年輕女性在25歲之前都會覺得皺紋離自己遠之甚遠,從而忽略了肌膚的正確保養。

  我們的肌膚在20多歲時達到了最好的狀態,然而20歲以後,在人的皮膚中起“支架”作用,以維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少,皮膚蛋白的活性也逐漸降低,這就代表著肌膚的衰老已經在不知不覺中開始了,25歲以後的美容護膚工作,應以抗皺為主。如何去保護我們的肌膚,讓皺紋離我們遠一些?

  方法1:良好的生活習慣

  保持良好的睡眠,熬夜的女人最容易衰老-,而保養皮膚的最佳途徑就是保持好的睡眠。因為而當你熟睡時,皮膚的更新工作才真正開始,進行不斷的新陳代謝和自我調整,所以,大家切記在12點前睡覺。這樣才能讓肌膚保持在更新狀態。

  適當的參加有氧運動適當的運動如慢跑、遊泳能加快皮膚的血液循環,有助於細胞吸氧,每週3-5次,每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

  方法2:防曬是關鍵

  皺紋產生是因為皮膚老化,惡劣環境對皮膚的損壞,尤其是紫外線對皮膚的傷害。如今,由於臭氧層漸漸被破壞而導致紫外線對皮膚的傷害也越來越大,所以一定要堅持全年使用防曬霜。

  即使在冬季也需要防曬。我們要把防曬的工作堅持在每一天。值得提醒大家的是,很多人以為使用防曬指數越高的防曬霜,效果越好。這是一個誤區。SPF越高,對皮膚的傷害越大。我們在重視防曬的同時,不要給皮膚造成第二次的傷害。所以建議大家使用注重防曬+修復功能的防曬霜。

  小編提示:適合白領一族常年使用的SPF值一般為15左右即可。

  方法3:選擇優質的抗皺產品

  聰明的女人應該懂得用好的抗老美膚品來延緩自己肌膚的年齡。因此,選擇合適的抗皺產品是很重要的。保養的關鍵就要抗衰老、補充膠原蛋白。有針對性地選擇一些具有補水並含膠原蛋白,能夠強化皮膚內部結構和彈性、促進細胞更新的功能性產品。

專題:【護膚技巧】 【怎樣抗衰老】


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