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圖解面部按摩手法 消水腫防下垂

2015年08月18日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

【導讀】下面這組面部按摩手法可以通過按摩骨骼可以改善大腮幫,讓頑固的面部脂肪加倍燃燒,同時又能提拉臉部,防止下垂。一起來學習這種按摩手法,消水腫、防下垂,去皺樣樣行哦。

 

  面部按摩手法

  1、早、晚各做一次

  早、晚各做一次,只能用手做適度的時間。

  2、感到疼痛感才有效

  骨骼被推動時,感到疼痛是正常的!在可以忍受的範圍內,力道稍強才有效果!

  3、推骨骼而不拉扯肌膚

  在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力,才能擁有推動的力量。在按摩過程中,要塗上質地潤滑的乳霜,這樣才不容易拉出皺紋!

  水腫臉

  水腫臉是指用手按壓臉部,壓下去之後皮膚不會馬上彈回來而且眼睛還是泡泡的。用拇指指尖骨頭按摩眉骨末端的骨頭。

  Step1:用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨,向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重,向上托起般地按壓。

  Step2:一邊將眉骨向上托起,一邊從眉頭到眉梢緩慢移動,按壓整個眉骨。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。每次5秒,做3次。

  電腦臉

  過度的壓力和輻射讓我們的笑肌過於凸出,腮紅部位凹陷,外眼角和法令紋都出現下垂。隨時隨地按摩通暢淋巴,能夠護膚血液循環速度,養分和廢物交換也通暢。

  Step1拇指將顴骨上壓,使用拇指末端骨骼,由顴骨正下方往上按壓3秒,將顴骨位置稍加上移。

  Step2顴骨整體上推移,大拇指與食指呈“<”形,手肘置於桌面,將顴骨兩側上推,動作維持3秒。

  大餅臉

  看起來很瘦,卻還是有雙下巴,看上去還是個胖子,這讓你很煩惱。

  Step1

  用手掌根部托起整個顴骨,讓顴骨和手的骨頭緊密結合,放鬆脖頸,用手的力量托起整個臉龐,用此力道托起臉頰。

  Step2

  拇指指根要和下巴密接。從上面可以看到手掌,拇指以外的四根手指向前伸出。

  大腮幫

  沿著臉部下緣,向腮部的骨頭滑動,塑造下巴的曲線。

  Step1 用手掌根部抵住顴骨處,同時頭部向手掌抵住那側轉動,形成一個對抗力量,持續5~7秒後放開,休息一會兒再重複,約5次。

  Step2 然後用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重複約5次。

專題:【護膚技巧】 【按摩瘦臉】 【按摩手法】 【去水腫】


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