輕熟女抗老手冊輕鬆恢復20肌膚 | 台灣美容網

 

A-A+

輕熟女抗老手冊輕鬆恢復20肌膚

2016年03月23日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】    MISS Q已經跨入輕熟女的行列了,雖然說代表了我的成熟有魅力(呵呵,有點臉皮厚)。不過衰老現象,比如:皺紋、眼袋 什麼的都悄悄的布上我的臉了。我要奮鬥奮鬥奮鬥~~和衰老對抗到

        MISS Q已經跨入輕熟女的行列了,雖然說代表了我的成熟有魅力(呵呵,有點臉皮厚)。不過衰老現象,比如:皺紋、眼袋 什麼的都悄悄的布上我的臉了。我要奮鬥奮鬥奮鬥~~和衰老對抗到底!現在公佈MISS Q的抗老手冊,輕鬆擁有20肌齡。

輕熟女抗老手冊

 

輕熟女抗老手冊

  皺紋的成長表

  25歲-29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現。這是控制皺紋的關鍵時期。

  30歲-39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此你就需要適時地為肌膚補充水分,使用較滋潤的保養品。

  40歲-49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋,你的肌膚真正地走入老化期。你只有在保養品上下功夫,選擇有針對性的產品,以防進一步“惡化”。

  50歲-59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象,皺紋的紋路十分明顯。此時你也不可放棄對肌膚的保養,塗抹護膚 品是每天必不可少的。

輕熟女抗老手冊

  皺紋預防手冊

  皺紋重在預防,雖然不能夠保證不長皺紋,但是卻能延緩皺紋生長的時間和面積。

  保證睡眠:晚上10點到凌晨2點,就是所謂的美容 覺時間,是美容保養的黃金時間。在這個時段是細胞進行修護、新陳代謝最好的時間,所以在這段時間裡,最好的好好休息,這樣可以幫助肌膚自我修復,讓肌膚延緩衰老,皺紋來的更晚。

  仰睡:美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  別瞇眼:美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

  多吃魚:特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。

  用可可粉取代咖啡:可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。

輕熟女抗老手冊

  具體皺紋具體對待

  魚尾紋:

  為強化眼部四周肌膚,使之富有彈性,可常做眼部運動,比如盡量睜大眼睛,持續幾秒種;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複五次,一日可數次。

  2、為減少眼部四周的皺紋,必須供給足夠的養分及補充失去的水分,選用合適的眼霜 也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,輕輕地“打印”在眼皮四周,最後以打圈方式按摩五至六次即可。


表情紋:適度按摩趕走表情紋

  要有效避免表情紋的出現,可以在肌膚容易出現表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處),適時提供按摩。

  第一步:頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。

  第二步:接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複5次。

  第三步:用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。

  第四步:用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋 。

  第五步:根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

專題:【輕熟女】 【抗老】


相關資源:





給我留言