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檸檬美容方法 教你防輻射又美白

2016年09月07日 【護膚DIY(新區)】, 美白 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】對於長期面對電腦的MM們,輻射、乾燥的空氣讓我的皮膚變得暗淡,今天小編推薦檸檬美容缺竅門,既能抗輻射又能美白,也能祛斑

  輻射是女人加速老化的最大推手。雖然知道這個事實,但是MM們也不能因為輻射就不上班了,有輻射煩惱的MM們也不必太過煩惱,小編教你自製檸檬水,美白祛斑又能防輻射。

  檸檬的作用

  檸檬中含有豐富的維生素C,是美白聖品。不僅可以用來外敷,也可以用來食用,養顏美膚。同時也能加快體內新陳代謝,美白瘦身。

  檸檬水的製作

  材料:檸檬、蜂蜜做法:切開檸檬,呈薄片狀,裝進玻璃瓶中。下面一層是檸檬,上面一層是蜂蜜。最後密封。食用:將玻璃瓶放進冰箱裡冷藏5-7天後便可拿出來服用。口服能達到效果的最佳時間為早上或是下午3到4點左右。

  溫馨小提示:

  在切檸檬之前應用食鹽抹在檸檬的表皮上,有利於殺菌,而且切開的檸檬更完整,汁水也不會外露。

  注意事項1:

  由於檸檬的酸性較強,因此蜂蜜不要放的過少,否則泡出來的檸檬水會過於酸澀,難以下口。

  比例:一個檸檬加500ML的蜂蜜,若是偏甜可以適當的增加蜂蜜。

  注意事項2:

  沖調檸檬蜜時不要用熱水。蜂蜜中含有酵素的成分,遇熱會產生羥甲基糖酸,破壞蜂蜜中的營養成分。

  防輻輻射食品

  多攝取魚類、胡蘿蔔、南瓜、菊花等食物。抗氧化防衰老的食物:銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、大棗等。

  溫馨小提示:

  除了多吃些防食物的食品,以及喝檸檬水,還要每天塗抹隔離霜,這一步驟是不可以忽略的。如果只是攝取防輻射食物,而不抹隔離霜,你的皮膚狀況同樣會越來越糟。

專題:【護膚DIY【護膚方法】 【美白方法】


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