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檸檬怎麼護膚? 排毒+美白+減肥用法

2014年12月07日 【吃出美麗】, 【減肥】, 美白 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次

【導讀】每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。其實檸檬還有美容和瘦身功效,今天小編教你檸檬的各種養生美容用法。

  檸檬水的功效1:排毒

  每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得。鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。

  檸檬水的功效2:減肥

  檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。同是檸檬飲品,檸檬水的功效明顯,檸檬汁和檸檬蜜糖也都各有療效,但檸檬茶就差一點。眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

  喝檸檬水有什麼好處?

  1、檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

  檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,並減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。

  2、補鈣:

  檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮搾汁最有營養。

  3、經常喝檸檬水,可以補充維生素C。

  感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等症狀,有助於感冒患者康復。剛感冒時,喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而癒”。除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。提子和葡萄的區別。

  4檸檬水消除便秘:

  檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,可以解決便秘之苦。

  5、檸檬水延緩衰老:

  檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗。

  檸檬美容方法:

  一、檸檬除疤

  材料:檸檬1個、蜂蜜50毫升、雞蛋1個.

  製作:把檸檬洗淨,用家用攪拌機絞汁過濾,再把蜂蜜加進去,把雞蛋打碎取蛋清並加進去,輕輕攪拌,讓其徹底混勻,但不能過多起泡,最後兌入少量糖水服用。堅持每天服1次,3月內有明顯的除疤效果。

 

  二、檸檬美白

  將1只鮮檸檬洗淨去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鐘後用溫水洗淨,1周後可見面容光滑潔白。

  三、檸檬去皺

  取新鮮的雞蛋清,加入檸檬汁,用麵粉調成濃糊狀,擦於面部15分鐘後用清水洗淨,可舒緩皺紋,並有效抑制皺紋的產生

 

  四、檸檬除斑

  晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上,然後擦上護膚霜,可以淡化斑點,有效祛斑


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