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女人吃什麼祛斑? 產後也可吃的除斑食物

2015年04月05日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】大家都在關注美容問題,特別是女性,愛美一直是女性們最大的天性,這也是本能,但是有些女性臉上卻被斑點影響情緒,我們該怎樣處理呢,一起瞭解下吧。

  (1)豬蹄、豬皮含大量膠原蛋白,是皮膚細胞生長的主要原料,還可增加皮膚積水,使之細嫩豐滿,減少皮膚乾燥。

  (2)冬瓜子、絲瓜含多酵素,可分解黑色素,使皮膚變白,絲瓜還含激素活性物質。

  (3)西紅柿含豐富的谷胱甘肽,可抑制酰氨酸酶添活性,有利於沉著色素的減退。

  (4)黑芝麻、松子仁含豐富的維生素E,可防止皮膚脂質氧化。

  (5)富含維生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、獮猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等。

  (6)柿餅甘寒,潤心肺,使氣血運行暢通,黃褐斑不生。

  經常食用以上食物,除美膚、消除黃褐斑以外,對產婦的產後脫髮也有一定的防治作用。

  經常食用以上食物對於自身是有幫助的,因為它們都具有非常高的營養物質,對於去斑也很有效果哦,但是需要堅持服用,這不是一兩天就能夠解決的。

專題:【吃什麼祛斑】 【祛斑方法】


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