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最懶美白方法 自製5款果汁喝喝就能白

2015年09月06日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

【導讀】一白遮百丑,別以為是小編誇大了,大S只為美白的恐怖決心大家應該都知道了,ella邊走路邊敷面膜,她們瘋狂美白,你還不在乎嗎?小編教大家最簡單最省事的美白方法,DIY5款美白果汁,每天喝一喝就可以輕鬆美白。

  黃色潛水艇

  材料:芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜(根據個人口味調配)

  製作過程:將3種水果洗淨、去皮並切塊,放入搾汁機中加250cc的涼開水,待搾汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

  功效:芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯後來一杯,腸道清暢自然皮膚問題也少很多,改善皮膚乾燥發黃的問題。

  橙色激盪帶來歡愉口感,熱帶水果的美白享受,酣暢淋漓。

  發條沒有橙

  材料:西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個

  製作過程:先將檸檬搾汁待用,將西瓜和鳳梨去皮混合後搾汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中,加少許冰塊兒口感會更好!

  功效:看到西瓜就想到夏天,自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady,因為它提高免疫力的能力很強,西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對於不愛吃西紅柿的人來說,吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能,在工作之餘來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢,因為實在是很美味。

  爽心之味方顯紅色魔力,扞衛澄淨美肌的專屬管家不容置疑。

  紅舞鞋

  材料:草莓6個、石榴2個、酪梨1個

  製作過程:將石榴去皮剝好後與洗淨的草莓一起搾汁,用過濾網濾除搾汁過程中產生的渣滓,加100ml水放入酪梨再次搾汁。

  功效:總喝果汁就怕胖?不過對於酪梨來說,你的這份擔心就是多餘的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素,而且熱量相當低,就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了,不過平時吃起來怕麻煩的話,搾汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低,說到美白效果也是很贊,每天早晚各一杯,肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。

  綠野仙蹤

  材料:芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根據個人口味調配)

  製作過程:將芹菜洗淨切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制並分段去籽。將3樣食材放入搾汁機,不要將苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經不明顯,如有需要再加少於兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好。

  功效:這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力,喝過一段時間後不僅真的瘦下來了,就連臉部的痘痘也消失不見了。清火也是美白必修的功課。這麼一舉兩得的美味果汁,快來嘗試一下吧!

  綠意盎然清除火氣,無炎肌膚持續釋放有氧清新。

  白色馬戲團

  材料:香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優酪乳100cc

  製作過程:將香蕉、奇異果洗淨去皮,搾汁成糊狀,與優酪乳混合攪拌即可。

  功效:維C在美白界的盛名已久,無論是哪種果汁,只要宣揚維C含量極高一定會備受青睞。不過一直以來人們都被誤導了,真正維C含量最高的可不是檸檬,而是貌不驚人的奇異果。一直就愛它碎碎的口感,無論怎麼吃都不厭煩。如果想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁吧,幼滑 白皙 的肌膚真的不是夢想!

專題:【吃什麼美白】美容食品


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