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膠原蛋白護膚功效 吃什麼補充膠原蛋白?

2014年12月06日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】近幾年各種膠原蛋白保養品和護膚品風靡起來,到底膠原蛋白有哪些護膚功效呢?日常生活中我們吃什麼可以補充膠原蛋白呢?

  關於膠原蛋白:

  膠原蛋白被稱為“骨中之骨,膚中之膚,肉中之肉”,可以說是真皮層強有力的後盾,其對皮膚的作用不容小覷。膠原蛋白為纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質,具有良好的支撐力,在皮膚中的主要生理機能為結締組織的黏合物,能將水分保留在真皮層中,保持皮膚光滑有彈性。

  吃什麼補充膠原蛋白?

  魚類膠原蛋白最好:

  在一些含膠質的食物,像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中,都含有膠原蛋白,但這麼多種類中,屬魚類之組成結構與人體最接近,是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。

  Tips:

  在食物烹煮或製造過程中,高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質。所以如果方法不得當,也難以達到補充膠原蛋白的效果。

  口服膠原蛋白:

  口服膠原蛋白至少要堅持2個月的週期,因為長時間流失所形成的皮膚空洞,如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出,由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失量的1/4,所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。

  膠原蛋白護膚功效:

  1、保濕:

  膠原蛋白含親水性的天然保濕因子,而且三螺旋結構能強勁鎖住水分,讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態!

  2、滋養:

  活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強,可透過角質層與皮膚上皮細胞結合,參與和改善皮膚細胞的代謝,使皮膚中的膠原蛋白活性加強。

  它能保持角質層水分及纖維結構的完整性,改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝,增強血液循環,達到滋潤皮膚的目的。

  3、亮膚:

  皮膚的光澤取決於含水量,膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤,散發健康的光彩。

  4、緊膚:

  當膠原蛋白被皮膚吸收後,填充在皮膚真皮之間,增加皮膚緊密度,產生皮膚張力,縮小毛孔,使皮膚緊繃而富有彈性!

  5、防皺:

  真皮中豐滿的膠原蛋白層,將皮膚細胞撐起,結合保濕和抑制皺紋的作用,共同達到舒展粗紋,淡化細紋的功效!

  6、修復:

  活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層,且與周圍組織的親和性好,可協助細胞製造成膠原蛋白,促使皮膚細胞正常成長。同時,活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

  7、抗衰老:

  由於膠原蛋白的分子結構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好,所以能完全被皮膚吸收填充在皮膚基質層之間,從而使皮膚豐滿,皺紋舒展,同時也會提高皮膚密度,產生張力,增加皮膚彈性。


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