美女示範5招面部按摩排毒(組圖) | 台灣美容網

 

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美女示範5招面部按摩排毒(組圖)

2014年12月10日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 71 ℃ 次

【導讀】經常按摩就像是給肌膚做馬殺雞,可以促進廢物排出,今天小編教大家一套臉部淋巴按摩法,愛美的MM動起來!做做臉部按摩,排毒美容很輕鬆哦!

  在家按摩也需要做下準備工作,應注意以下幾點:

  1. 必須先卸妝

  2. 確認手部潔淨。

  3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。

  4. 可根據個人喜好準備按摩油。

  然後放鬆身心,開始我們的按摩教程。

  STEP 1

  從下巴沿下顎骨至耳後。

  先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位,慢慢打圈,使按摩油佈滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹,從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後髮際處,再迂迴按壓,連續重複3次。

  STEP 2

  下頸部至鎖骨。

  同樣用精油先打圈擦滿整個頸部,抬高下顎,用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行,切記力度適中,不是力氣越大效果就越明顯哦,在由左往右,由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩,連續重複3次,不僅可以促進淋巴排毒,還能減少頸部細紋哦!

  STEP 3

  從額中至髮際,繞過耳後滑至頸部鎖骨。

  用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至髮際出發,繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處,一路輕抹,注意指腹處要有足夠的按摩油,以免太干摩擦肌膚,會產生疼痛感。同時要注意力度的把握,不要讓自己有不舒服的感覺,連續重複3次,再進行下一個動作。

  STEP 4

  眼頭沿顴骨上方至耳後,再滑下至頸部鎖骨。

  把指腹置於眼頭處,開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後,再滑下到頸部鎖骨,做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面,然後兩手同時進行,有點類似於我們的眼保健操的姿勢,注意動作要一氣呵成,中間不要停斷,把握好速度,連續重複3次。這個動作也可減少眼部細紋哦。

 

  STEP 5

  鼻翼沿顴骨下方至耳後,再滑下頸部至鎖骨。

  最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的,不過這次的出發點在鼻翼上,指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後,再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。

專題:【保養技巧】 【按摩手法】 【按摩排毒】 【面部按摩】


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