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保養有道 教你吃對口服美容品

2015年01月26日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次

【導讀】 「吃吃喝喝變美麗」,已成為時下一股保養新主流。特別是忙碌的現代OL們,她們不僅工作要講效率,就連「變美」也要講效率。據很多女明星坦言,她們的純白美肌也是如此「吃」來的!

“吃吃喝喝變美麗”,已成為時下一股保養新主流。特別是忙碌的現代OL們,她們不僅工作要講效率,就連“變美”也要講效率。據很多女明星 坦言,她們的純白美肌也是如此“吃”來的!


  口服保養品的起源

  口服保養品之風之所以愈演愈烈,和一個崇尚養生 之道的國家——日本密不可分,日本從20世紀中就開始研究女性內分泌循環過程,通過幾十年的科技沉澱,研究出了許多由內至外的保養品。這幾年全球美容 業者、藥廠大舉進軍口服美肌品市場,推出膠原蛋白、輔酶Q10、葡萄籽及很多漢方中藥等產品,它們以液體、錠劑、膠囊等不同形態問世。但是人們也不禁理智地問:它們真的有效嗎?不同的品種具有何種不同功效?該如何選擇?

  口服保養品真的有效嗎?

  事實上,內服美肌保養品的確是有效的,但並不能擁有廣告中所放大的神奇功效。而從科學的角度看,也有很多這類美容成分或元素,外用比內服有效,而有些則是內服比外用來得效果好。所以在挑選口服美肌保養品時,一定要注意其中的成分,也要大致清楚身體對這些保養品的吸收原理。

  據統計,2006年全球美容保健品產業市值為467億美元,平均年成長率達7%。其中以訴求美容、瘦身功能的保健美容食品最能打動消費者的心。美容保養品與食品之間區隔模糊了,美容保養品食品化、食品美容化成了新趨勢。內服美容產品在歐美、日韓等市場已具規模,伴隨日本的某些品牌在國內市場的成功操作,這種趨勢必將在國內市場興起,而目前國內市場類似的強勢品牌尚未形成。

  時下最流行的口服美容 聖品大盤點

  針對各種不同的需求,市面上紛紛出現各種口服保養品,簡單服用就可以由內而外更美麗!面對琳琅滿目的口服美肌保養品,到底要如何選擇才能真正吃出充滿光澤、有彈力的肌膚,吃出由內到外的美麗?

  天然維生素E

  受電視廣告影響和報紙媒體的宣傳,人們越來越多地認識到了維生素E對於美容的功效。維生素E,由生育酚組成的脂溶性維生素,是非常重要的抗氧化劑,能夠與維生素A協同作用幫助人體產生超氧化物歧化酶,後者能夠有效地清除體內的自由基。能夠抗衰老,淡斑美白 ,改善皮膚的新陳代謝,加強皮膚保濕 功能,使皮膚彈性有光澤。

  需要提醒的一點是:選擇維生素E的時候,不要選擇藥店裡幾塊錢的藥用維生素E,盡量選擇天然優質的維生素E。

  葡萄籽

  葡萄籽中含有一種被稱為原花色素(Oligo Proanthocyanidin)的強力抗氧化物,簡稱為OPC,這種原花色素屬於生物黃酮類的一種,是讓花卉水果變成多彩多姿的因子,在葡萄籽中有極為豐富的含量。研究指出,日光中的紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線產生的自由基能造成肌膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損,進而使皮膚的緊密度變差,保水性也下降,因此看起來無光澤而容易產生皺紋。常見的抗氧化劑如維生素C、維生素E與beta-胡蘿蔔素因為能夠抵抗紫外線產生的自由基,所以能夠起到幫助皮膚抗老化的作用。有了比維生素C強數十倍的葡萄籽OPC,當然能夠更有力地保護皮膚免於老化傷害,因此稱之為“口服的皮膚保養品”。


  輔酶Q10

  強效抗氧化劑,從日本興起,在美容 和食品行業都有很廣泛的應用。輔酶Q10是存在於人體內的輔酶成分,最主要集中在心肌細胞負責製造能量的腺粒體中。因其強效抗氧化功效,能夠保護皮膚細胞不受自由基侵害。

  Q10也是脂溶性的,可以隨飯服用或者隨花生醬等一起食用,吸收效果更佳。

  膠原蛋白

  膠原蛋白之所以在美容護膚 領域有著無可取代的地位,是因為其本身是一種由三股螺旋形纖維所構成的透明狀物質,這種比DNA分子的“雙螺旋”結構更為神奇的“三螺旋”結構能夠強勁地鎖住水分子。另外,膠原蛋白中還含有大量的氨基酸,它們都是天然保濕 因子,其中一種獨特的氨基酸——羥脯氨酸,被證明是確保皮膚新生的膠原合成的最佳途徑。其中又以魚皮中所提煉的膠原蛋白為最佳,因為此種膠原蛋白的脂肪含量特別低,特別適合怕長胖的美眉們長期服用

  大豆異黃酮

  大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,系由大豆及黑豆等豆類植物提煉而成,對人體健康十分有益,尤其與女性一生的健康關係更為密切。可改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合征,改善骨質疏鬆。大豆異黃酮還是天然的癌症化學預防劑。就皮膚而言,可使女性皮膚光滑、細膩、柔嫩、富有彈性,煥發青春光彩。女性通過補充雌激素激活乳房中的脂肪組織,使遊離脂肪定向吸引到乳房,從而達到豐乳的效果。研究表明:現代女性出現更年期提前現象,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,推遲絕經期,達到延緩衰老的作用。

  益生菌

  老人常說:“腸子健康皮膚才會美!”益生菌近年來也和美膚掛上了鉤,益生菌也被稱為人體中的“好細菌”或稱“腸白金”,是可以用來治療某些疾病和失調的微生物。平時它們棲息在腸道中,與人體相安無事,它們就像一支維和部隊,會在外來病菌、毒素入侵時為人體形成一道保護屏障。正因為此,腸道中的毒素被排除,表現在皮膚上自然是健康好氣色!

  貴在堅持

  內服保健食品來美容 ,需要長期定量服用,才能把身體和皮膚維持在一個良好的狀態。這和外用護膚 品是一個道理,美麗是一種堅持。

  服用需適量

  保健食品雖然只是一種營養補充劑,卻不是想吃多少就吃多少!維生素服用劑量過大也可能導致中毒。因此注意不要偷懶,不要一次把一天的劑量吃完,一定要少食多餐。這樣才更有利於營養元素在身體裡的持續吸收。

  注意先後順序

  同時服用幾種保健食品時,一定要注意服用的先後順序,最好在服用前先到專業機構或醫師那裡進行咨詢,確定服用的產品會不會彼此相沖或是發生藥理協同作用後再服用。

  在選擇這類口服保養品時,盡量選擇正規廠家出品的合格產品,不要受虛假廣告的誘導,而且在購買時也要辨別所購產品有效成分的淨含量標準,因為在價格上也是成分含量越高價格越高。

專題:【保養】 【美容】


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