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娛樂圈6大不老妖精抗老有秘招

2015年02月16日【護膚養顏】暫無評論閱讀 31 ℃ 次

【導讀】娛樂圈從來就不缺少「妖精」，用青春永駐這個詞來形容她們，絕對準確。很多明星都到了大媽級別的年齡，卻還如小姑娘一樣散發著青春氣息。她們到底施了什麼魔法？我們一起來瞧瞧，看看

　 導讀：娛樂圈從來就不缺少“妖精”，用青春永駐這個詞來形容她們，絕對準確。很多女星都到了大媽級別的年齡，卻還如小姑娘一樣散發著青春氣息，肌膚光滑白皙。她們到底施了什麼魔法？我們一起來瞧瞧，看看她們的駐顏秘密武器，不要錯過了喲！

　　一、米雪

　　1、每個人都要開心過每一天，人的心胸要豁達，包容一切。拿我自己來說，我不喜歡把煩惱留著過夜，如果有問題，我會盡早解決。

　　2、不要吃內臟，重慶的夫妻肺片很好吃，但也不能多吃，我喜歡吃粗糧，比如玉米、紅薯。

　　3、我喜歡吃甜食，但只要增加運動，就不怕發胖。我還喜歡打太極和練氣功。劉松仁練氣功很有一套，我們經常在一起交流、練功。

　　4、後天保養還是要靠美容　，我很忙，但會忙裡偷閒地敷下補水面膜，喜歡去按摩，疏通經絡，女人就應該多做按摩，這樣血液流通才順暢。

　　二、潘迎紫

　　1、保養身材不只忌口。

　　2、每天也勤做運動，天天都做200下仰臥起坐。

　　3、現代舞、芭蕾舞全都有涉獵，最近還勤上健身　房。

　　4、除了外在的保養，潘迎紫特別強調內養，堅信只有內在的健康才有外在的美麗。

　　三、劉嘉玲

　　1、劉嘉玲平日裡做的運動有跑步、遊泳等有氧運動　。

　　2、太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。

　　3、每餐勿吃過飽，八成是最好的養生　之道。同時，在休息前4小時切勿進食。

　　4 四季都要重視防曬。好的防曬霜不刺激皮膚，而且帶有清涼的感覺，能有效舒緩日曬後的紅熱感。要做好四季的防曬工作，防曬產品要放在包裡隨時補塗，來保持皮膚白皙有水分。

　　四、周慧敏

　　1、保持良好的心態，她喜歡玩桌球，鍛煉體態和自信心

　　2、經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放。

　　3、談及私人的保養皮膚秘笈，玉女掌門人周慧敏坦言從來沒去過美容　院，不過就經常與一些閨密交流保養美膚的秘訣，像趙雅芝向她推薦的“瑤源葆春”就深得的她的信賴。

　　五、鍾麗緹

　　1、保持一顆年輕人的心最重要。

　　2、多喝水、適當運動，皮膚徹底清潔。

　　3、以前鍾麗緹一直靠節食、運動皮膚保養身材，之後她總結出保持身材，貴在飲食均衡。

　　六、趙雅芝

　　1、吃得健康，不偏食，不會想吃什麼就吃什麼。

　　2、肉照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但要注意營養均衡。

　　3、保持良好心情，用有氧運動　保持美人身材。

　　4、選擇好合適的護膚　品，喜歡探究和實踐瑤族婦女們的美容　秘方。

專題：【女星】

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