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娛樂圈6大不老妖精 抗老有秘招

2015年02月16日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【導讀】娛樂圈從來就不缺少「妖精」,用青春永駐這個詞來形容她們,絕對準確。很多明星都到了大媽級別的年齡,卻還如小姑娘一樣散發著青春氣息。她們到底施了什麼魔法?我們一起來瞧瞧,看看

     導讀:娛樂圈從來就不缺少“妖精”,用青春永駐這個詞來形容她們,絕對準確。很多女星都到了大媽級別的年齡,卻還如小姑娘一樣散發著青春氣息,肌膚光滑白皙。她們到底施了什麼魔法?我們一起來瞧瞧,看看她們的駐顏秘密武器,不要錯過了喲!

  一、米雪

  1、每個人都要開心過每一天,人的心胸要豁達,包容一切。拿我自己來說,我不喜歡把煩惱留著過夜,如果有問題,我會盡早解決。

  2、不要吃內臟,重慶的夫妻肺片很好吃,但也不能多吃,我喜歡吃粗糧,比如玉米、紅薯。

  3、我喜歡吃甜食,但只要增加運動,就不怕發胖。我還喜歡打太極和練氣功。劉松仁練氣功很有一套,我們經常在一起交流、練功。

  4、後天保養還是要靠美容 ,我很忙,但會忙裡偷閒地敷下補水面膜,喜歡去按摩,疏通經絡,女人就應該多做按摩,這樣血液流通才順暢。

  二、潘迎紫

  1、保養身材不只忌口。

  2、每天也勤做運動,天天都做200下仰臥起坐。

  3、現代舞、芭蕾舞全都有涉獵,最近還勤上健身 房。

  4、除了外在的保養,潘迎紫特別強調內養,堅信只有內在的健康才有外在的美麗。

  三、劉嘉玲

  1、劉嘉玲平日裡做的運動有跑步、遊泳等有氧運動 。

  2、太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。

  3、每餐勿吃過飽,八成是最好的養生 之道。同時,在休息前4小時切勿進食。

  4    四季都要重視防曬。好的防曬霜不刺激皮膚,而且帶有清涼的感覺,能有效舒緩日曬後的紅熱感。要做好四季的防曬工作,防曬產品要放在包裡隨時補塗,來保持皮膚白皙有水分。

  四、周慧敏

  1、保持良好的心態,她喜歡玩桌球,鍛煉體態和自信心

  2、經常跳舞,除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒緩和釋放。

  3、談及私人的保養皮膚秘笈,玉女掌門人周慧敏坦言從來沒去過美容 院,不過就經常與一些閨密交流保養美膚的秘訣,像趙雅芝向她推薦的“瑤源葆春”就深得的她的信賴。

  五、鍾麗緹

  1、保持一顆年輕人的心最重要。

  2、多喝水、適當運動,皮膚徹底清潔。

  3、以前鍾麗緹一直靠節食、運動皮膚保養身材,之後她總結出保持身材,貴在飲食均衡。

  六、趙雅芝

  1、吃得健康,不偏食,不會想吃什麼就吃什麼。

  2、肉照吃,不是素食主義者,也喜歡吃辣,但要注意營養均衡。

  3、保持良好心情,用有氧運動 保持美人身材。

  4、選擇好合適的護膚 品,喜歡探究和實踐瑤族婦女們的美容 秘方。

專題:【女星】


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