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○↗瞭解患痤瘡的十大原因↖○
預防痘痘（痤瘡）的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個習慣最易招惹痤瘡：1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質：含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發期應避少食。
3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。
4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。
5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！7、厚粉化妝品：會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。
8、頭髮：頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發。
10、膠布：發炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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