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中西醫聯合 幫你打造好氣色

2015年03月31日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】 導語:我們的肌膚往往會因各種原因變得又黃又黑,缺少光澤,尤其是過了25歲以後,皮膚暗沉現象頻繁出現,有時就像蒙著一層黃氣。這種被皮膚科醫生謂之為「暗沉」的現象究竟是什麼?

導語:我們的肌膚往往會因各種原因變得又黃又黑,缺少光澤,尤其是過了25歲以後,皮膚暗沉現象頻繁出現,有時就像蒙著一層黃氣。這種被皮膚科醫生謂之為“暗沉”的現象究竟是什麼?

皮膚老化紫外線是頭號殺手

  西醫觀點:皮膚暗沉和老化緊密相關,紫外線是頭號殺手。

  解決方案→在保濕 的基礎上防曬+美白 。中醫角度:從中醫經絡養生 的理論看,面部不同部位出現的暗沉問題,其實反映出我們五臟六腑的健康狀況。

  解決方案→“因地制宜”揉穴滋養。

  別總以為臉色暗淡塗點粉底 遮掩一下,就能萬事大吉。卸妝 後真實的臉色記錄著我們身體的秘密,是偽裝不來的——

下頜暗沉

  下頜暗沉

  位置:下巴處發黃、發暗,彷彿痘痕一片。

  把脈:中醫將下頦部位,作為觀察腎功能正常與否的區域,這個部位出現暗沉,腎精、腎水往往不足。

  專家支招 腎俞穴保養

  將掌心貼在位於後腰部的腎俞處——沿肋骨下緣向後,後腰部肌肉隆起處就是腎俞。自腎俞穴沿脊椎兩旁向臀部之間方向快速擦動,約呈45 度角,頻率保持在80~100次/分,堅持3~5分鐘。程凱教授特別推薦的這個小方法,能很好的滋養腎臟,幫助我們擺脫下頜暗沉的困擾。

外美必先安內

  唇周

  位置:嘴巴周圍顏色暗沉,尤其鼻下方與上唇之間膚色非常暗淡。

  把脈:根據中醫的五臟五官的對應理論,脾開竅於口,唇周出現暗沉問題,你很可能脾胃失調。

  專家支招 食補+足三里穴療

  除了多吃山藥等補脾食物外,天冷時喝一點黃酒佐餐是最傳統的補脾良方。再配合足三里穴的點壓按摩,能很快解決脾胃失調的問題。

  眼周

  位置:眼眶四周。嚴重時,外眼角的附近出現黃斑。把脈:中醫認為,當肝血不足或肝氣不暢,眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢,遲緩的新陳代謝導致了暗沉的出現。

  專家支招 按摩太衝穴養肝明眼太衝穴位於足背面,從第一二腳趾中間向後輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太衝穴。用指腹按揉此穴即可平肝熄風,清肝明目。


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