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上班族保養技巧:乾燥空調房如何護膚?

2015年05月05日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次

【導讀】今天,為了眾多空調房中的美女解決這一煩惱,筆者為大家帶來了空調房保濕以及健康的注意事項,感興趣的朋友可不要錯過。

  空調房健康提醒:

  一、皮膚乾燥

  多吃水果可預防。早晨起床吃一個蘋果或 西紅柿,補充維生素C的同時,也補充了一天中最初的機體水分;午餐後吃一隻香蕉(香蕉可通便),晚上吃一個梨,除了護膚作用外,更有保護咽部及肺部的功效。

  二、飲食上多喝湯,多吃蔬菜。

  在空調環境下看電視時,煎炒類的東西盡量少吃。

  三、眼睛乾燥

  保持充足睡眠,不熬夜。同時改變用眼習慣,在使用電腦時要定時休息,建議每隔50分鐘,休息5分鐘左右,注意眨眼的次數及幅度。

  空調房自製保濕絕招:

  方法一:自製保濕噴霧

  用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農夫山泉就行),感覺皮膚乾燥的時候就噴一下,效果不錯,跟各大品牌的保濕噴霧也沒什麼太大區別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。

  方法二:自製保濕面膜

  先去美容用品商店買幾張紙膜(干的那種,5毛錢一張),用的時候將其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、檸檬水或者用干花泡的水,記住一定要用礦泉水哦)裡,然後再敷在臉上,很快臉就恢復水嫩了。

  方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋潤的。

專題:【保養技巧】 【護膚方法】 【皮膚乾燥】 【護膚品】


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