護膚禁忌:避開讓你毀容的12個元兇 | 台灣美容網

 

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護膚禁忌:避開讓你毀容的12個元兇

2015年05月18日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

【導讀】花上幾分鐘聽聽媽媽們的護膚貼士,別忘了,這可是她們從她們的媽媽那裡學來的,這種祖傳的護膚秘籍可不是人人都能享受到的,避開這12個護膚大忌,美肌不是夢想。

  戒掉垃圾食品

  傳統的說法,飲食不會影響你的膚色。但最近在一項美國皮膚病學會的研究中表明,如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物,人體內的毒素就會激增從而導致痘痘粉刺。

  原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升,從而引發胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素,粉刺自然就會出現了。

  別讓我抓到你抽煙

  抽煙的危害在這裡就不一一列舉了,從護膚的角度,抽煙會讓你看起來更老。

  每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素,會破壞肌膚的自由基,這就意味著皺紋和下垂要到來,同時皮膚的血液流通變差,皮膚會變的蠟黃。

  不要讓頭髮貼在臉上

  額頭上有痘痘,有些人會選擇用劉海來遮蓋,殊不知這犯了護膚的大忌。

  頭髮會分泌油脂,如果這個時候貼著臉的話,讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達水油平衡,更容易引發痘痘

 

  不要咬指甲

  咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織,從而產生大量的細菌,直接危害到健康。

  不要用手去擠壓肌膚

  看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手擠。千萬不要,被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象,造成疤痕。

  夜貓子們,快停止熬夜

  睡眠的時間正是身體在恢復的時段,每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。

  睡眠不足直接增加肌膚的負擔,會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。

  遠離電話

  接電話的時候臉恨不得都貼在電話上,有沒有想過電話是否乾淨?

  臉在上面蹭來蹭去,摩擦中皮膚會升溫,對肌膚造成困擾,所以不妨打電話用耳機吧。

  睡前護膚很重要

  有些人偶爾晚上犯懶,不洗臉就直接睡覺,那就是大錯特錯了。

  暫且不說化妝的問題,即使不化妝,皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下,需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會升高,這個時候肌膚的吸收力更強。

  不要太多表情紋

  別再一驚一乍的,誇張的表情,時間長了會讓皺紋在臉上根深蒂固。

  不要用手揉眼睛

  眼部肌膚是最嬌嫩的地方。偶爾溫柔的按摩,是好的。但揉多了會刺激皮膚和血管,甚至可能會造成過度拉伸和皮膚鬆弛。

  關掉電視來做運動吧

  運動增加血液循環,肌膚會泛出健康的紅潤。當你壓力大時,皮質醇含量上升就會導致痤瘡。試試用運動來調節。

  多吃蔬菜

  把你的薯片換成胡蘿蔔,胡蘿蔔可是有很好的抗皺功效呢。

  蔬菜中的抗氧化劑可以幫助護膚,同時會提高防曬,在一項測試中表明,每日吃一個西紅柿的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。

專題:【保養技巧】 【護膚誤區】 【美容方法】


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