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趁年給肌膚末來次「肌斷食」

2015年05月31日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次

【導讀】 年末都是密集保養季?有的人偏偏反其道而行之!  到了年末,不但不為勞累疲憊的肌膚添加營養,反而採用極端的「肌斷食」,來進行特別護膚程序?什麼人可以這樣霸道地護膚?要怎樣

年末都是密集保養季?有的人偏偏反其道而行之!

到了年末,不但不為勞累疲憊的肌膚添加營養,反而採用極端的“肌斷食”,來進行特別護膚 程序?什麼人可以這樣霸道地護膚?要怎樣“肌斷食”才能達到護膚效果?讓我們來大開眼界一番!

“敏感病危”肌膚急救

        人人都知道要勤加保養,為何突然要給肌膚“斷食”?因為它有可能吃不下了!

       “肌斷食”是一種從日本傳來的護膚方法。簡而言之就是,一段時間內,不喂各種保養品,讓肌膚“斷食”!

        當然,並不是所有人心血來潮就可以“斷食”。這種極端方法通常針對“敏感病危”的肌膚。例如皮膚狀態不佳,出現了機能紊亂等問題,如發炎、過敏、水油嚴重不平衡等,這時若再盲目地擦太多護膚品,不但脆弱的肌膚無力吸收,徒勞無功,還可能加重肌膚負擔,不堪重負,加重肌膚“病危”狀況。

        這個時候,可以考慮是否該做個“肌斷食”。暫停化妝,盡量簡化不必要的護膚品步驟,在保持清潔和水分的前提下,靠肌膚的自愈功能,緩解當下的肌膚問題。讓肌膚得到充分的休息後再重新啟動。

“肌斷食”不是“肌膚裸奔”!

         不要很傻很天真,就像你相信電視廣告裡某女明星 說我只用了潤膚霜,就有如斯完美粉底 效果一樣,千萬別誤解斷食療 法就是什麼都不用!

        即便“肌斷食”中,三個基本程序還是不能少的:清潔、保濕 、防曬。只是清潔不使用去角質 產品,只使用溫和的弱酸性的潔面品,保證洗去每日分泌的油脂污垢和老廢角質。而防曬則是全年必須,否則肌膚在毫無保護的“裸奔”狀態下,絕對容易受到紫外線傷害!

如何“肌斷食”

         1,最好在生理期結束後進行。女性的肌膚狀況會隨生理週期變化,從排卵期到生理期,肌膚易受荷爾蒙影響而產生各種狀況,所以較安全的“肌斷食”最好安排在生理期後。

         2,所謂肌斷食,是指除了基礎的清潔、保濕 、防曬之外,不進行一切功能性保養,如美白 ———可能引起過敏、防皺———可能令肌膚負擔過重、去角質 ———可能造成皮膚過敏,或是調節油水平衡———容易造成功能紊亂皮膚過敏。而化妝更是徹底省略,以免堵塞毛孔,加重肌膚負擔。

         3,一旦肌膚狀況好轉,就算只進行了一天也可以停止“斷食”。肌膚恢復正常後,有足夠的保護能力和吸收養分的能力,就可以重新回到常規保養的程序中。


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