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鎖住雌激素 讓年輕更持久

2015年06月18日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】女人們一直在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥,卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。在對抗肌膚老化的過程中,溯源才是根本。雌激素最明顯的作用便是可以增加皮膚厚度,減少皺紋、斑點,可30歲過後,主宰雌激素分泌的卵

女人們一直在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥,卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。在對抗肌膚老化的過程中,溯源才是根本。雌激素最明顯的作用便是可以增加皮膚厚度,減少皺紋、斑點,可30歲過後,主宰雌激素分泌的卵巢,功能開始衰退,雌激素分泌量銳減,從而開始出現各種肌膚問題。

雌激素“潮落”惹出事端

雌激素“潮落”惹出事端

女人青春的花園:王珂珂,33歲

“我原來是出了名的美人,肌膚吹彈可破,美如三月的桃花,走在大街上,回頭率很高。可自30歲之後,肌膚就出玖了問題,皮膚上開始長斑點,今年更是長成了一片,我不惜重金買來了名牌化妝品,可收效也甚微,我真不知該怎麼辦?”

原因:雌激素“潮落”惹出事端

針對她的情況,建議如下:

1.前往醫院進行內分泌測定:查查內分泌是否正常,如果不正常,可選擇進行中藥調理。或由醫生根據測試結果,確定是否有必要作激素治療。

2.不穿“塑身內衣”,因為這種衣服的壓迫,會導致卵巢發育受限,卵巢受傷。

3.不再減肥 。

怎麼辦?防止雌激素的流失

怎麼防止雌激素的流失

怎麼辦?防止雌激素的流失

1.保持適當體重:相當部分的雌激素保存在脂肪組織中。也許當你通過萬般減肥 方法終於擁有了魔鬼般的惹火身材後,卻會發現你的臉龐不如以前紅潤光潔了,甚至有些枯燥無華了。

2.保持持久的“戀愛”關係:對女人來說,最好的美容 劑便是談戀愛,因為愛情有助於你分泌出更多的雌激素。

卵巢癌的發生地: 馮子彤,30歲

“上個星期,正在上班的我突然子宮大出血,急忙去了醫院止血且做了子宮整刮,幾天後,發現盆腔、卵巢、宮頸都出現了大小不等的腫塊,最後被確診為卵巢癌擴散。”

原因:

1.平時沒有注意做婦科檢查,沒能及時發現問題,導致病情惡化。

2.卵巢癌的發病原因目前尚不是特別清楚,但是估計和遺傳有一定關係,另外發現,工業發達國家及生活條件較好的女性卵巢癌發病率高,因此,工業污染可能是造成體內細胞致癌的重要因素,也可能與飲食中高膽固醇有關。

針對她的情況,建議如下:

1.接受手術治療:是否切除雙側卵巢要聽從醫生建議。

2.做好心理調適,保持心情輕鬆。

每年做一次盆腔檢查

每年做一次盆腔檢查

怎麼辦?每年做一次盆腔檢查

1.自摸很重要:自摸的方法是晨起時,排空小便,平臥,雙腿稍屈曲,從小腹部的一側摸到另一側,如發現包塊是硬狀異物即可疑為腫瘤。

2.堅持每年做一次盆腔檢查:比較可靠的辦法是請婦科大夫做盆腔觸診,以便及早發現卵巢腫塊。

保養卵巢,保鮮女人味

女人有好卵巢,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調節並分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。

卵巢對女人如此重要,究竟該怎樣對卵巢進行保養,怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出,主要是從生活方式上提早做預防。

提倡母乳餵養

提倡母乳餵養

產後提倡母乳餵養,哺乳時間盡量延長。在生活習慣方面,女人要堅持經常喝牛奶,多吃魚、蝦等食物及經常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。

現代醫學研究認為,人的情緒輕鬆愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。女性要善於調節情緒,正確對待發生的心理衝突,可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒,建立科學的生活方式。生活早調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式,對於提高身體素質,防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,培養廣泛的興趣愛好,工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等,可以怡人情志,調和氣血,利於健康。


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