鎖住雌激素 讓年輕更持久
【導讀】女人們一直在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥，卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。在對抗肌膚老化的過程中，溯源才是根本。雌激素最明顯的作用便是可以增加皮膚厚度，減少皺紋、斑點，可30歲過後，主宰雌激素分泌的卵
女人們一直在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥，卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。在對抗肌膚老化的過程中，溯源才是根本。雌激素最明顯的作用便是可以增加皮膚厚度，減少皺紋、斑點，可30歲過後，主宰雌激素分泌的卵巢，功能開始衰退，雌激素分泌量銳減，從而開始出現各種肌膚問題。
雌激素“潮落”惹出事端
女人青春的花園：王珂珂，33歲
“我原來是出了名的美人，肌膚吹彈可破，美如三月的桃花，走在大街上，回頭率很高。可自30歲之後，肌膚就出玖了問題，皮膚上開始長斑點，今年更是長成了一片，我不惜重金買來了名牌化妝品，可收效也甚微，我真不知該怎麼辦?”
原因：雌激素“潮落”惹出事端
針對她的情況，建議如下：
1.前往醫院進行內分泌測定：查查內分泌是否正常，如果不正常，可選擇進行中藥調理。或由醫生根據測試結果，確定是否有必要作激素治療。
2.不穿“塑身內衣”，因為這種衣服的壓迫，會導致卵巢發育受限，卵巢受傷。
3.不再減肥 。
怎麼防止雌激素的流失
怎麼辦?防止雌激素的流失
1.保持適當體重：相當部分的雌激素保存在脂肪組織中。也許當你通過萬般減肥 方法終於擁有了魔鬼般的惹火身材後，卻會發現你的臉龐不如以前紅潤光潔了，甚至有些枯燥無華了。
2.保持持久的“戀愛”關係：對女人來說，最好的美容 劑便是談戀愛，因為愛情有助於你分泌出更多的雌激素。
卵巢癌的發生地： 馮子彤，30歲
“上個星期，正在上班的我突然子宮大出血，急忙去了醫院止血且做了子宮整刮，幾天後，發現盆腔、卵巢、宮頸都出現了大小不等的腫塊，最後被確診為卵巢癌擴散。”
原因：
1.平時沒有注意做婦科檢查，沒能及時發現問題，導致病情惡化。
2.卵巢癌的發病原因目前尚不是特別清楚，但是估計和遺傳有一定關係，另外發現，工業發達國家及生活條件較好的女性卵巢癌發病率高，因此，工業污染可能是造成體內細胞致癌的重要因素，也可能與飲食中高膽固醇有關。
針對她的情況，建議如下：
1.接受手術治療：是否切除雙側卵巢要聽從醫生建議。
2.做好心理調適，保持心情輕鬆。
每年做一次盆腔檢查
怎麼辦?每年做一次盆腔檢查
1.自摸很重要：自摸的方法是晨起時，排空小便，平臥，雙腿稍屈曲，從小腹部的一側摸到另一側，如發現包塊是硬狀異物即可疑為腫瘤。
2.堅持每年做一次盆腔檢查：比較可靠的辦法是請婦科大夫做盆腔觸診，以便及早發現卵巢腫塊。
保養卵巢，保鮮女人味
女人有好卵巢，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。
卵巢對女人如此重要，究竟該怎樣對卵巢進行保養，怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出，主要是從生活方式上提早做預防。
提倡母乳餵養
產後提倡母乳餵養，哺乳時間盡量延長。在生活習慣方面，女人要堅持經常喝牛奶，多吃魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。
現代醫學研究認為，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒，建立科學的生活方式。生活早調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對於提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調和氣血，利於健康。
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