女性不能久坐 當心不孕
【導讀】久坐不利健康，很多人都知道。但是女性久坐容易「卵巢缺氧」，可導致不孕，可能知道的人就不多了。
久坐不利健康，很多人都知道。但是女性久坐容易“卵巢缺氧”，可導致不孕，可能知道的人就不多了。
最近，“女性久坐，當心卵巢缺氧”的提醒在很多論壇被女性朋友炒起來。那麼這樣的說法有根據嗎？請聽聽專家的說法。
擔憂不孕是“卵巢缺氧”所致
小靜在鄭州一家公司從事文職工作。小靜介紹，她上班時間除了去茶水間和衛生間之外，幾乎都是端坐在電腦前。“我結婚三年未孕，剛開始忙於工作也沒在意。上個星期，在網上看到"久坐可導致卵巢缺氧引起不孕"的消息後，我非常害怕，於是趕緊上醫院就診。”
分析長期久坐不利生育
“長久坐在電腦前面，從醫學角度講，這是十分不健康的。”
鄭州新世紀女子醫院不孕不育專家、副主任醫師劉凱介紹說，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕症，尤其是經常坐在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多、營養不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。“尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說，久坐還會導致經血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。”
劉凱表示，臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查，結果是氣滯血淤所致。“究其原因，這些病都與久坐有很大關係，還有體質較弱者，因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位症，造成不孕。”
劉凱指出，久坐、坐姿不佳等，也可能導致生育出現問題。“比如蹺二郎腿的姿勢，會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重。此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經陰道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期，久坐容易使經血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經而造成腫脹。”
提醒輸卵管阻塞也是不孕主因
昨天，小靜到醫院進行了B超、白帶常規等檢查，發現不孕的原因出在輸卵管間質部阻塞上。
針對小靜擔心不孕是久坐引起的情況，鄭州市中心醫院婦產科主任醫師王雅莉解釋說，小靜輸卵管阻塞的原因是婦科炎症上行感染，而非她擔心的長期久坐。“人們擔心久坐會導致不孕的依據，是認為長期久坐會造成氣血循環障礙、氣滯血淤，引起淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有的因為自己體質弱，加上久坐不運動，導致子宮內膜炎引起不孕。”
王雅莉表示，事實上，人體有自己的適應和調節能力，久坐等這種淺表性外因，對女性生育能力的影響是非常小的，並非輸卵管阻塞性不孕的主因。“但是，久坐確實不利女性健康，女性定期鍛煉身體，多運動，增加身體活力，對精神和健康都有好處。”王雅莉建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，如，坐公共汽車上下班時，提前兩站下車步行；上樓時走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下；每週抽時間鍛煉。
專題：【女性】
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