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5方法讓熬夜肌膚重現光彩

2016年01月03日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】   加班、上網、熬......如今「晚睡」已漸漸成為八零後的一種生活態度,難以擺脫也難以取捨。然而,過晚睡覺給肌膚帶來的不良影響卻是無可厚非的,隨之而來的黑眼圈、眼袋、浮腫等

加班、上網、熬......如今“晚睡”已漸漸成為八零後的一種生活態度,難以擺脫也難以取捨。然而,過晚睡覺給肌膚帶來的不良影響卻是無可厚非的,隨之而來的黑眼圈 、眼袋 、浮腫等等,令第二天的面容無比憔悴。在無法滿足充足睡眠的時候,怎樣才能保養好自己的肌膚,讓自己在第二天早上依然能夠自信滿滿?下面就來教大家幾招讓你的“晚睡肌膚”也能煥發光采!

睡前補充維生素C 滋潤效果一百分

   一:睡前補充維生素C 滋潤效果一百分

   眾所周知,維生素C能給肌膚補充養分,保持健康水潤。肌膚在無法得到充足休息時,養分也會隨之流失。睡前補充維生素C,吸收效果也遠遠高過白天。利用肌膚休息的時間,讓營養得以充分吸收,使肌膚恢復彈性與光澤。如果你經常口服美容 營養品的話,可以嘗試在睡前服用含有維生素C的美容營養品哦!

   二:幫助肌膚排出毒素 營造健康好膚色

   肝臟的最佳排毒時間是23點以前,但即使你錯過了在這段時間內入睡,仍有可以補救的機會。選用含有排毒效果的晚霜,在23點前進行塗抹,並配以適度按摩。這樣能夠促進血液循環,改善新陳代謝同時排出肌膚毒素,大大降低了熬的傷害。盡可能趕在午夜前塗抹,讓營養成分發揮極致,為白天的健康肌膚埋下伏筆。

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   三:睡得再晚也要做好保濕 功課

   睡眠不足容易引起水分流失,因此保濕補水是夜晚護膚 的關鍵。潔面後要盡快使用高保濕、易吸收的保濕精華液。也可在化妝棉或面膜上塗上保濕精華液,給自己做個水面膜,幫助滋潤肌膚。最後再使用一些滋養類的乳液,鎖住肌膚水分不流失,同時還能隔離空氣微粒對肌膚造成的傷害,讓你一覺醒來仍舊水潤飽滿。

   四:睡得晚卻要洗得早

   正常肌膚一般是在22~23點之間進入夜間保養階段,為此護膚也要迎合環境及身體狀態的變化來進行。如果可以的話,最好是在這段時間內進行一次肌膚清潔和保養。用質地溫和的潔面產品清潔後,塗抹上含有保濕成分的乳液。這樣肌膚就算不能正常休息,但卻能得到正常的滋養與補給,讓你即使晚睡也能遠離倦容。

   五:不容忽視的眼周問題

   經常晚睡的人容易出現眼袋 、浮腫、黑眼圈 等眼周問題。緩和肌膚、促進血液循環、改善新陳代謝是告別這些症狀的有效途徑。經常按壓眉頭、眉間、眉尾處的穴位(攢竹、承泣、絲空竹穴等),對於消除浮腫和緩解眼疲勞有著顯著效果。另外,還可以使用冷熱毛巾,交替敷於眼部,消退黑眼圈,並且還能夠預防次日清晨的眼部浮腫。

   以上這些只是一時的肌膚應急對策,想要時刻擁有完美健康的容顏,還是要從早睡早起做起哦!


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