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美白陰雨天防曬不能忽視

2016年01月09日 【護膚養顏】, 美白, 防曬 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】  近來,全國天氣陰晴不定,不少人在有太陽的時候還記得防曬,陰雨天就素面朝天。下雨或者多雲的陰天日子,是不是就不需要防曬了呢?專家指出,天氣越壞,太陽的位置就越低,作為散

  近來,全國天氣陰晴不定,不少人在有太陽的時候還記得防曬,陰雨天就素面朝天。下雨或者多雲的陰天日子,是不是就不需要防曬了呢?專家指出,天氣越壞,太陽的位置就越低,作為散亂光出現的紫外線比率就會增加,所以在陰天防曬護理同樣不容忽視

陰天也要塗防曬用品

  陰天也要塗防曬用品

  紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層,激發黑色素形成,使皮膚曬黑,並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損,引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達真皮層,使皮膚出現發紅、發黑、脫皮、紅斑等曬傷現象,但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外線,因其較短,在進入大氣層時,易被臭氧層隔離。下雨或陰天的時候,烏雲阻擋不了紫外線。所以,即便是陰天也要塗防曬用品,因為陰天反射陽光的紫外線會更多。所以就需要使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數達15或以上的防曬產品,這樣才能保證有效的防曬。

  出門前半小時塗抹防曬品

  防曬品須在出門前半小時左右均勻塗抹在肌膚裸露處,尤其是額頭、顴骨、鼻樑和上唇等部位,因為這些部位是最易曬傷的。此外,如果所在環境比較潮濕,建議挑選防水型的防曬用品,防曬品要定時補擦才能有效抵抗紫外線。防曬不僅僅是限於室外,在任何季節任何天氣狀況,空氣中隨時都充滿了紫外線,所以即使是在冬天也需要防曬隔離,尤其是臉部肌膚的防曬更為重要。不管有沒有化妝,出門前,在保養程序的最後,都應該擦上一層隔離霜 ,不但可隔離紫外線也可隔離外界髒空氣,所以隔離霜是每天必要的一道步驟。

  防曬是一個持久戰、保衛戰,不是一時一次的事,需要大家從吃、穿、塗、行全方位著手、全面防護。

吃得新鮮

  1.吃得新鮮,從內抗氧化。

  人們在暴曬時很容易口乾脫水,皮膚也最脆弱,如不及時補充水分很容易出現乾燥脫皮,而新鮮的蔬果不僅能補充水分,更有抗氧化功能,恢復細胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤皮膚、檸檬儲有大量維生素C能淡化色斑、各種堅果含有維生素E能修復皮膚損傷,對皮膚健康最有利。

  2.穿得鮮艷,散射太陽光。

  經調查,紅色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色相對較弱,尤其白色具有反射作用,最不宜在紫外線強烈時穿著。在選擇布料時棉布最好,所以防曬穿紅色寬鬆棉布衣最佳。

  3.塗得科學,防護更徹底。

  塗抹防曬霜是防曬手段之一,它的成分主要是氧化鋅和二氧化鈦,輔以保濕 劑、營養素、穩定劑等。其中氧化鋅和二氧化鈦是兩種重要的物理防曬劑。盧醫師建議:如在室外時間較多,應選擇30-50倍防曬,而上下班出去,平時在室內的人選擇15-25倍就可以了。

  4.行得準時,躲開紫外線。

  11:00—15:00紫外線照射最強烈,最好在這個時候避免出行。必須出去,最好在塗抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘,還有質量好的太陽鏡。

專題:【防曬】 【紫外線】


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