夏轉秋敏感肌膚抗過敏手冊
【導讀】 一提到了換季的時節，命案性肌膚的MM就會遭遇到過敏的危機，這是因為在換季時候，溫度和濕度都會發生變化，很容易讓角質層無法及時進行調試，所以就出現了敏感的現象。在夏秋換季的
一提到了換季的時節，命案性肌膚的MM就會遭遇到過敏的危機，這是因為在換季時候，溫度和濕度都會發生變化，很容易讓角質層無法及時進行調試，所以就出現了敏感的現象。在夏秋換季的時節裡，是肌膚的“過敏高峰期”，刺癢、脫屑、泛紅的狀況讓人很是煩惱！在這個時候，MM們最好是弄懂抗過敏的方法，讓肌膚不再敏感！
抗敏保養前你要知道的三個問題
一、敏感肌≠過敏！
敏感肌：耐受性較差的膚質，就像抵抗力較弱的體質。
過敏：肌膚出狀況的症狀通稱，就像感冒了一樣。
敏感肌並非不健康，只是耐受力比其他膚質低，好比抵抗力較弱的體質，說白了就是比較“嬌貴”，對溫度與濕度、摩擦力、日曬、環境變化的忍受範圍較小，需要如同溫室花朵般細心呵護。但即使是敏感肌，只要照顧得當，依然能綻放健康明亮光彩。
至於過敏，則是一種肌膚症狀的通稱，代表肌膚出了狀況。就像人患了感冒一樣。人人都可能感冒，並非“體虛者”的專利；同理，也不是只有敏感肌才會過敏。一般膚質遇到刺激時也可能產生過敏反應。
二、到底怎樣算過敏？
過敏可分為兩種，一種是“感知症狀”，如刺癢、緊繃；一種是“外顯症狀”，如泛紅、脫屑、紅腫、塊狀丘疹等；嚴重的人兩種症狀都有。
三、判定過敏類型，才能對症下藥！
必須先搞清楚“敏”從何來，辨識自身過敏成因，才能有效減少過敏症狀。
以下是四種最常見的過敏引發成因，它們的症狀可能類似，但成因不同，自然有各自對應的“避險”之道。
當你的肌膚產生各種過敏徵兆時，不妨先追溯一下“過敏案發時機”，看看自己是屬於以下哪一型，舒敏、減敏更精準有效，也能藉此預防下一次“發作”。
A 環境型
對號入座
□你的臉是另類“溫度計”，肌膚產生緊繃、刺癢、黯沉時就知道是天氣要變熱或轉涼了。
□旅行出差到乾燥地區時，肌膚會刺癢脫屑。
□某天多曬了會太陽，肌膚就會泛紅或起小疹子。
這樣抗敏
保濕 和防曬都要全年無休！保濕需要能同時補充肌膚原有的“天然保濕因子”和“脂質”，油水平衡才能提高肌膚耐受性，讓肌膚面對環境溫濕度改變的刺激時有足夠的抵抗力。
B 接觸型
對號入座
□過分偏執地追求肌膚透亮頻繁去角質 。
□每天使用果酸類產品，肌膚長期泛紅。
□因為肌膚容易泛油，一天洗臉次數超過3次。
□求好心切，清潔後使用的保養品超過5個品項。
這樣抗敏
“休耕”至少一星期！停用所有去角質或果酸類產品，只使用單純的保濕 產品，清潔後的保養步驟不能超過3個。
若修養期過後想重新確認某產品是否會引發過敏，可以將其塗在耳朵下方，觀察24小時內的反應。
C 血管型
對號入座
□常吃辛辣食物，幾乎每餐必備辣椒，火鍋是最愛。
□鼻翼、兩頰、前額常常泛紅。
□喝兩口酒就滿臉通紅變身關公。
這樣抗敏
此類敏感是由於血管神經性過度敏銳，一受刺激就會釋放組織胺，造成微血管擴張引起泛紅。飲食方面要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪都要盡量少吃。另外，洗臉時水溫控制在25℃一30℃，不可過高。
D體質型
對號入座
□有異位性皮炎或曾患濕疹。
□肌膚對保養品的接受度不高，許多產品用起來都有刺癢感。
□壓力一大或作息不正常時，肌膚就用過敏“抗議”。
這樣抗敏
這個類型是由於身體免疫機制較脆弱，非常容易因“心理影響生理”而產生肌膚過敏。平時要特別注意生活作息和心情調節，別讓自己處於壓力過大、緊張焦躁、睡眠不足的狀態，否則第一個受不了的就是你的皮膚。
Tips：如果屬於“跨界”過敏，兩種過敏類型應該要避免的注意事項必須同時做到，其“避險”方式並不牴觸，只要多花點心力同時做好保濕 保養和避免刺激食物，過敏幾率自然能大大降低。
