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冬天吃橘子6大禁忌 飯前空腹不能吃

2017年02月10日 【冬季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】子在冬季很容易吃到,具有含有豐富的維生素C和檸檬酸,具有美容養顏、消除疲勞的作用。中醫認為,子味甘、性溫,具有開胃、止咳潤肺之功效。雖然子營養價值比較高,但是食用橘子也是有很多禁忌的。

  下面我們就介紹六個食用橘子的禁忌

  服藥不宜食用橘子

  橘子中含有豐富的果酸及維生素C,服用磺胺類藥物、維生素K、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

  飯前或是空腹不吃

  橘子雖說好處,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,會容易對胃黏膜產生刺激。

  陰虛體質者要少吃

  中醫認為,橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、咽喉乾痛、口乾舌燥、大便秘結等症狀。

  不宜與蘿蔔同食

  蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用,影響甲狀腺功能。

  鮮橘皮不宜泡茶飲

  摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,難以用清水洗掉,要是用這樣的橘子皮泡水當茶飲,有損健康。

  不宜與牛奶同食

  牛奶中的蛋白質易及橘子中的果酸和維生素C發生反應,影響消化吸收,還會引起腹脹、腹瀉等症狀。吃橘子前後1小時內是不宜喝牛奶。

  以上呢就是食用橘子的六大禁忌,你犯了幾個呢?需要注意的是,橘子的全身都是寶,很多人在食用橘子的時候要把橘子的白色筋絡扯得乾乾淨淨,其實這是一種錯誤的做法,白色的筋絡據喲通絡化痰、順氣活血之功效哦。

專題:【飲食禁忌】


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