●【防曬美白 理論派和實戰派結合】●
陽光越來越刺眼，你的內心其實充滿了憂慮：在這樣強烈的紫外線下要如何抱住自己「白美人」的稱號呢?現在，我們不如一起來聽聽，那些國際護膚品牌的護膚專家們，有什麼樣的秘訣告訴你。他們可是理論派和實戰派的完美結合。防曬美白怎麼做，來，聽聽他們的建議吧。
只要有窗戶，就得做防曬
從松艷
倩碧全國培訓經理
防曬是美白的基礎，如果你希望肌膚白淨，防曬就是一項基礎功課，這樣在加強肌膚抵禦紫外線能力的同時，也可以讓你的美白成果一直保持!美白是一場持久戰，需要堅持不懈才可以造就完美淨白肌膚，所以美白、防曬功課一項都不能少，要持續做。個人的小訣竅是：堅持和耐心!肌膚暗淡、色素色斑非一日造就，如果想徹底改善，就需要循序漸進，只有堅持才可以看到效果。
防曬不單是為了美白，更是抵禦多方面的肌膚問題
其實防曬不單單是為了美白，更是抵禦肌膚衰老、暗啞、粗糙等多方面肌膚問題的必要功課。其實目前肌膚面臨的紫外線傷害最主要來自UVA/UVB。UVB的確是在夏季最為強烈，主要令肌膚曬熱、曬傷;但是UVA作為長波紫外線直接傷害到皮膚的真皮層，因此它也是皮膚曬老的最大元兇，它不單會令肌膚變黑，也會讓肌膚老化，而且更為重要的是UVA一年四季都很強烈，包括晴天、陰天、下雨天，甚至只要有窗戶的空間，它都可以穿透直接刺激我們的肌膚。
因此防曬功課需要一年四季，365天天天做!做好防曬不僅可以做好美白防護，更是減緩肌膚衰老的必修課! 要美白，少吃芹菜少喝咖啡
張佩琴
sisley 資深培訓師
美白、防曬對於每個人來說都是必須做的功課。除了靠美白產品來達到這個效果之外，日常的防護是很重要的。一年四季都要注重防護，因為紫外線並不是只有夏季才有的，只是在夏季顯得尤為強烈。同時還要調整自己的生活習慣，可以多吃一些美白的食品，例如奇異果、番茄、柚子等，避免吃一些顏色較深的食物，比如咖啡等，還有一些感光食品也要少吃，比如芹菜。
防曬可以防止變老
防曬不單可以防護紫外線，還可以防止汽車尾氣等。還有一個很重要的概念是，防曬可以防止變老。選擇防曬指數要注意不同的地方，比如在杭州可能只需要用到SPF15的防曬，但在西藏就需要用到SPF50的防曬霜，就是因為西藏的紫外線光照強。
防護產品應根據個人的光保護能力而定
還要強調的一點是，防護產品的選擇還應根據個人的光保護能力而定，越是不容易被曬黑的人說明他的光保護能力也就越弱，那麼他就應該挑選一些防護指數更高的產品。美白不防曬，其實是傷害
李冰潔
蘭蔻首席護膚專家
很多女性要白，於是就買了一整套某品牌的美白產品。但使用下來並不見很大功效。問題出在哪裡呢?有很大一部分原因是很多女性只注重美白但不注重防曬。我個人對美白和防曬的理解是，只美白不防曬對皮膚是一種傷害。這一點一定要注意。首先，當我們皮膚裡的黑色素維持在一定的數量，並且均勻分佈時，黑色素起的是一種保護皮膚的作用。當我們使用了美白產品之後，黑色素就會相對減少。當黑色素減少到一定程度，黑色素對皮膚的保護能力就會降低。這個時候，要是還不注重防曬的話，脆弱的肌膚反而會受到傷害。其次，美白之後，既然皮膚白下來了。那我們就要做好防曬，好好鞏固白下來的肌膚。
美白小秘訣：每週做兩三次美白面膜
我自己對於美白的小秘訣是每週做兩三次美白面膜。對於美白我一直堅持的是日常護理和週期護理雙管齊下。
防曬是一年四季都要做的功課，絲毫馬虎不得。我個人偏向於選擇防曬指數PA++和SPF50的產品，當然我選擇的前提是質地輕薄。當然，選擇防曬霜並不是指數越高越好的，要根據不同環境來選擇，因「環境」施防曬霜。
美白方案
情形一：
上班族日常美白防曬
李冰潔 蘭蔻首席護膚專家
上班族的美白防曬在一些很基本的步驟之後，一定要選擇適合自己的防曬或者隔離霜。白天出門用防曬，晚上回到家，千萬要記得卸妝。把妝卸乾淨對美白來說也是一門很基礎的功課。
美白產品，防曬霜可選擇SPF25~30左右，也可配合使用帶有防曬效果的粉餅，補妝、防曬一次完成。
情形二：
海邊度假如何防曬
從松艷 倩碧全國培訓經理
防曬霜可選擇防曬指數高些的防曬霜，SPF40左右，如果在大量流汗或游泳後，基本2小時左右需補塗一次。另外，度假中除了使用基本美白產品後，曬後修復、補水功課不能忽視，及時給與肌膚鎮靜舒緩更有利於美白營養的吸收。
此外注意，防曬品的塗抹位置除了面部，眼部、耳後、唇、鼻、頸後及手部都需要留意。
莫利萍
曬曬化妝包
美白粉底是我的必帶品。因為我追求的白是從裡到外都要白。我用的護膚品是一系列的美白產品，用的化妝品當然也不能落後。我會根據自己的皮膚選用一些帶有防曬指數的粉底。
李冰潔 蘭蔻首席護膚專家
推薦一：超無限防曬霜SPF50。男士比女士更常在戶外作業，作為男士中比較懂保養的我一直很在意防曬這一塊，防曬的同時也是防老。
推薦二：男士亮膚潔面膏。這款潔面膏是新產品，我已經用掉一根了，現在還在繼續使用。用下來最大的感受是這款潔面膏泡沫很豐富，洗完皮膚特別透亮的感覺。
Kenny 碧歐泉資深培訓師
煥白亮彩面膜是我每週兩至三次的必修課。我喜歡它帶給我立竿見影的效果。煥白亮彩精華液，第一次接觸到這款產品之後，我就一直使用到現在。每天晚上使用，淡斑的效果很明顯。由於它可以針對各種不同原因產生的斑點，我還推薦我周圍的很多朋友使用這款產品。
（整理：台灣美容網）
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