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張惠妹瘦身成功 快速減肥食譜曝光

2015年06月29日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次

【導讀】張惠妹忽然胖了, 然後又快速的瘦下來。就十分好奇張惠妹這忽胖忽瘦到底屬於什麼體質,又用了什麼減肥方法,讓你快速瘦身呢?張惠妹減肥食譜曝光,原來是這樣甩肉的。

  從爆肥到瘦出了尖下巴,張惠妹體形的前後差別實在有點大。近日,張惠妹從上海搭機返回台北,身穿深藍色寬鬆連身裙的阿妹差點沒有被人給認出,還有粉絲驚訝地上前直問她是不是替身,阿妹連連回答:“不是不是。”

  看到現場有人拍照,阿妹不忘笑著提醒要把她拍得美麗些。目測張惠妹比之前又瘦了10斤左右,尖下巴再次出現。據一位跟張惠妹打過交道的人士透露:“阿妹開發佈會(今年6月加盟《中國好聲音》的發佈會)時就已經瘦了10斤,到現在差不多又要瘦10斤了。”究竟是電視節目累人,還是阿妹減肥有妙招?台灣媒體昨天曝光了張惠妹一份秘密減肥套餐,讓無數也想瘦成“閃電”的歌迷如獲至寶。

  從胖到瘦 有人甚至研究阿妹穿的是什麼特效瘦身褲

  “奶奶說‘劉歡’不扎啾啾(扎小辮子)都快認不出來了,我說:那是張惠妹。”這是第二季《中國好聲音》7月開播後,一位網友拿導師張惠妹開的一句玩笑話。明眼人都看到,曾以無數情歌療人情傷的華語流行歌曲天後張惠妹,身形確實從瘦如“閃電”突然變成了女版“劉歡”,很多人都表示費解。

  從吃到喝 阿妹不是吃最普通的盒飯就是喝礦泉水

  阿妹究竟吃些什麼讓自己減肥成功?據參與“好聲音”現場節目錄製的工作人員爆料,從來沒見過阿妹吃零食,正餐也被其經紀團隊嚴格控制。

  “4位導師聚在一起聊天或吃飯,阿妹才能吃到一份最普通的盒飯套餐。”至於喝,同樣受經紀團隊控制,“平時就讓她喝礦泉水,最多也就允許她喝巴黎水(一款天然有汽礦泉水)。”

  從記者之前多次探班的情況來看,因為阿妹的衣著比較寬鬆,所以看上去上身仍然顯得很“厚”,但下身卻相對比較苗條。

  減肥有了成效,這也讓阿妹的精神狀況變得越來越好,在8月9日“好聲音”的錄製現場她過了自己41歲的生日。

  除了會很客氣地跟每個人打招呼以外,她在後台跟其他幾位導師聊天也是活潑外向,“從來不端著,有時還會蹦蹦跳跳,很可愛。”

  專業解疑

  據台灣媒體爆料,張惠妹目前的瘦身方法,除了接受中醫針灸減肥,還堅持吃中醫專門為她配的一套減肥餐。

  早餐只吃1杯脫脂牛奶、1個蛋和1個水果;中午吃1小盤瘦肉和1小盤海鮮;晚餐則吃1盤青菜、1個水果以及蛋或豆腐或豬肉湯1碗。

  不過患有高血壓、心臟病和腎病的人,絕對不能輕易嘗試該減肥法。

  並且減肥也不能單憑飲食,健康運動也很重要。

  台媒曝光的這份食譜後還有一句話,醫師強調這種方式瘦得很快,但只要吃到食譜外的東西,也會吸收得很快、胖得很快。

  這與體形忽胖忽瘦的阿妹不謀而合。是阿妹忍不住吃了其他東西才發胖的?

專題:【張惠妹】 【減肥】 【明星減肥】 【減肥食譜】


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