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4大能分解脂肪減肥食物 越吃越瘦

2015年08月22日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次

【導讀】減肥不一定要節食,通過飲食來見減肥也是非常不錯的選擇。下面,小編就為你介紹4大能分解脂肪的食物,讓你越吃越瘦。

7道韭菜減肥食譜 排毒清腸一身輕

  能分解脂肪的食物之一、韭菜

  韭菜 內所含的纖維素能幫助人體自動排出多餘的廢物和脂肪,而且還能治療便秘。除外,韭菜美容功效也非常了得,能改變皮膚內的黑色素濃度,因此能祛斑養顏。

  能分解脂肪的食物之二、黃瓜

  黃瓜是最佳的分解脂肪的食物,因為它所含的丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪,從而幫你瓦解脂肪的組成。

  能分解脂肪的食物之三、白蘿蔔

  白蘿蔔一直被稱為|“土人參”,不光其營養豐富,其減肥功效也是一流。他含有一種快速促進脂肪分解的霉類物質,久而久之就能減少脂肪的堆積了。

  能分解脂肪的食物之四、大蒜

  大蒜能解油膩,還能降低膽固醇,經常吃大蒜,對抑制肥胖有很好的效果。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【夏季減肥】


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