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春季減肥吃什麼 必吃4大刮油食物
【導讀】如今的溫度已經在向夏天招手了，到時候又將是一個火拚身材的季節。而你，是否準備好了呢？不要姑息自己，趕快來減掉那些肥肉吧！
一、南瓜籽
南瓜籽之所以能減肥也是因其卡路里低，且又具有營養，還能幫你刺激全身的新陳代謝，轉化多餘脂肪。
二、枸杞
很多人都用枸杞泡酒或者煮粥，其實它是一種非常好的減肥食物。枸杞內含有豐富的維生素C，不僅能減肥，還能幫你抗衰老。
三、甘藍
甘藍也是超低卡的食物，就算切上一碗也只含有22的卡路里。將它做成沙拉，或者生吃都能起到減肥的效果。
四、果醋
據專家指出，果醋的減肥效果十分顯著。每天喝上500ml的果醋，能幫你補充身體美體所需的維生素。不僅能促進下半身的血液循環，還能幫你降低血壓。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【春季減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 減肥食譜分類下，於2016年04月14日最後更新
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