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5大春季減肥食物 吸光脂肪拚命瘦

2016年05月03日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】春季減肥吃什麼最有效呢?是木耳還是黃瓜呢?它們真的有減肥功效嗎?趕快來看看便知。

  春季減肥食物:木耳

  木耳的脂肪含量極低,但又具有高蛋白,其中所含的物質不僅能幫助女性強效減肥,還具有抗癌作用。

  春季減肥食物:辣椒

  在這個乍暖還寒的春季,適當吃吃辣椒還能抵禦春寒。且辣椒又具有消耗脂肪的功能,維生素含量也極高。

  春季減肥食物:黃瓜

  黃瓜所含的內醇二酸,能夠強效抑制脂肪的生成。且黃瓜又具有養顏美容的功效,如此一舉多得的減肥食物,胖妞們可放心多吃哦!

  春季減肥食物:韭菜

  韭菜是個非常敬業的腸道清潔夫,它不僅將腸道中的多餘脂肪排出體外,還能幫你平衡蛋白質的攝取量。

  春季減肥食物:絲瓜

  絲瓜也是個非常好的減肥食物,它含有十分豐富的維生素和礦物質,是個極具營養的減肥食物。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【春季減肥】


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