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4大抗氧化減肥食物 暴瘦還變年輕

2018年09月05日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

【導讀】西蘭花對於女人來說,是非常好的減肥食物。因為,西蘭花內含有非常好的維生素和胡蘿蔔素,既能減肥,還能抗氧化抗衰老。

  一、西蘭花

  西蘭花對於女人來說,是非常好的減肥食物。因為,西蘭花內含有非常好的維生素和胡蘿蔔素,既能減肥,還能抗氧化抗衰老。

  二、洋蔥

  洋蔥最大的作用就是降脂降膽固醇,還能清楚血液中的毒素,能讓你瘦得很健康。

  三、圓白菜

  圓白菜是消化系統的良品,具有促進腸道蠕動,讓你的消化系統保持年輕,避免肥肉的堆積。

  四、豆腐

  豆腐也是女人必吃的食物,它的熱量低,不必擔心吃了會長胖。不僅如此,它也是非常好的抗氧化食物,能讓你減肥的同時還能保持年輕。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【吃什麼最減肥】 【快速減肥】 【如何減肥】 【抗氧化】

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