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3大民間減肥方法 照著吃月減30斤

2015年01月18日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】其實,在民間也有很多特別有效的減肥方法,它們不需要花很多錢,但卻能另闢蹊徑。下面,小編就為你介紹3大民間減肥法,讓你快速變瘦子。

  一、蕃薯減肥法

  番茄在民間,是最便宜的通便食物。在古代,很多皇帝都是食用蕃薯來清腸通便的。因為蕃薯內含有大量餓粘液蛋白,不僅能促進消化,還能趕走皮下脂肪,讓你又能減肥又能排毒。吃蕃薯減肥也很簡單,只要煮熟就可以了。

  二、魚腥草減肥法

  魚腥草雖然很多人都不喜歡吃,但它的營養價值卻高到驚人。它不僅能利尿、消腫,還能減肥排毒。你可以用魚腥草泡水,每天堅持喝8杯,一個星期以後就能看到瘦身的顯著效果。

  三、喝醋減肥法

  喝醋並不是隨隨便便的喝,要喝的有技巧。專家建議每天早晨和睡前和一勺醋,因為醋能幫助人體內的脂肪代謝,讓肥肉能自動轉化成能量而消耗掉。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【減肥食譜】 【快速減肥】 【如何減肥】


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