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4大極品減肥食物 能讓你瘦到尖叫

2015年05月09日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【導讀】吃什麼食物減肥最快呢?以下4大極品減肥食物,絕對會是胖妞們的最愛。

  1、金針菇

  金針菇對於氣虛性肥胖有著顯著的減肥功力,因為它含有豐富的蛋白質、氨基酸等,能補充人體所需,與此同時,它也是促進人體新陳代謝的食物,讓你在減肥的同時還能吸收有利的營養。

  2、南瓜

  南瓜吃起來雖然有點甜,但它卻是名副其實的低糖、低熱食物。假如你是無甜不歡的人,那麼南瓜就是你減肥的最佳選擇。它含有豐富的纖維素,具有燃脂降脂的功效。

  3、米醋

  米醋是中醫非常推薦的減肥食物,它具有非常強的促消化作用,能幫你分解脂肪,的確是為減肥而生的不二人選。

  4、花生

  花生能減肥,也許大家都不相信,但是據營養學家發現,花生的確是燃燒膽固醇的最佳食物。且花生內還含有大量的纖維素,能幫你排出腸道內的多餘垃圾和毒素。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【吃什麼減肥最快】


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