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大開眼界:巨神奇的瘦身怪招盤點

2015年10月02日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】瘦身也得有樂趣,枯燥無味的瘦身方法早就out了,下面小編就為你盤點讓你大開眼界的神奇瘦身怪招。

  柚子減肥法

  見識到這種減肥方法之後,那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。

  功效:此種方法的支持者表示,這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪,起到很好的減肥效果。

  相關提醒:減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分復合碳水化合物的攝入,同時每天喝幾杯水,這樣您就會發現以前臃腫的腰身慢慢變得苗條多了。

  蘋果醋減肥法

  功效:蘋果醋減肥法的狂熱者們表示,發酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。

  相關提醒:因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。

  雞湯減肥法

  也許您聽說過撫慰心靈的《心靈雞湯》這本書,不過現在向您推薦的是具有瘦身功效的雞湯。

  這種方法十分簡單,減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯,雞湯的攝入量是不受限制的。

  功效:僅僅是雞湯而已,絕對不能加入麵條之類的東西。每天如此,這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果。

  反覆咀嚼減肥法

  此項有趣的減肥方法是上個世紀初,由美國舊金山的一位名為赫萊斯·福拉克特的商人首次推廣普及的。

  功效:延長咀嚼時間可以避免人們過量飲食。

  相關提醒:這種方法倡導人們在咀嚼食物的過程中盡可能仔細一些,爭取把食物嚼成液體狀態然後再送到胃中。

  捲心菜湯減肥法

  提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾,如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話,他們就能在這段時間內減掉10磅的重量。

  功效:這種減肥方法的愛好者表示,此法甚至能讓你在減掉體重的同時也能去除體中的廢物。

  相關提醒:在減肥過程中,人們還可以進食一些其他的東西,如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶,第二天可以吃些牛肉和番茄。

專題:【另類瘦身】 【瘦身方法】


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