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搖頭減肥法 消除局部肥胖

2017年09月22日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】

神奇中藥木香,減肉20斤,長高4cm

  核心提示:胖小孩,通常頸部肉肉都是一圈一圈的,形成局部肥胖,如要改變繼續蔓延的肥胖趨勢,你必須教他做搖頭減肥 功,對於局限性肥胖,尤其是頸部肥胖的小孩來說,通過功法加強局部的運動,可消除局部肥胖,下面,我們就開始一起學習吧。

  練法:

  1心靜體松,向前、後、左、右各擺首49次。然後,頭自左至右、自右至左,各緩緩轉動49圈。

  2 同時意想頸部脂肪減少。

  3 雙手搓熱,在頭部風池、風府聯線與兩脖筋交叉處各摩擦36次,點按頭頂百會及四神聰穴各36次。

  功效:促進頭頸部血液循環,減少脖頸脂肪堆積。

  以上減局部的好方法,你可讓寶貝每天做1-2次,可長期堅持。

專題:【減肥】


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